مساء الخير حبيباتي ما تفقدون غالي ي الغوالي و الله فرحت لما افتقدتوني تسلمو يا رب أعتذر كتييير عن الغياب و الله حالتي النفسية تحت الزيرو و متحطمة كتير من وزني بقالي كتير عل هالحالة الله المستعان و ما بدي انقل لكم احباطي ان شاء الله بكرة أكون أحسن و أرجع للقروب و اليوميات موفقت حبيباتيمساء الخير حبيباتي ما تفقدون غالي ي الغوالي و الله فرحت لما افتقدتوني تسلمو يا رب أعتذر كتييير عن...
مساء الخير ام واىئل انتي قائدتنا ومااستمرينا الابفضل الله ثم بفضل تشجيعك وانتي الاهم بالقروب لاننا نمشي على تعليماتك وطلتك علينا تفرحنا واستمرارك برجيمك وجدولك يزيدنا همه ونشاط افتقدناك وكل شوي ادخل انتظر رد لك مع اني رجعت الكلوين الي افتقدته ومع ذلك اقول عندي ام وائل والاخوات نستمر لحد مانوصل لغايتنا استمري معنآ وخلينا نشجع بعض لازم نكون يد بيد لنوصل لأوزاننا ومع كل صباح ومساء ادعي ربي يحقق لك مبتغاك ويعطيك الهمه والعزيمه العآليه ❤❤ يارب تكون عزيمتنا وارادتنا قويه.. ❤مساء الخير ام واىئل انتي قائدتنا ومااستمرينا الابفضل الله ثم بفضل تشجيعك وانتي الاهم بالقروب...
ف/ ساندوتش تورتلا بيض مقلي بجبنه كرفت /كوب شااي
س / كوب زنجابيل 2 فنجان قهوه تركي
غ / ايدام خضار مشكل / مع ارز ابيض / كميه بسيطه
س / نسكافيه / 2 بسكوتات
ع/ ايدام خضار صحن / 10 م ذره
ماء /9 اكواب وزيادة
الرياضه 40 دقيقه مشي