حبيبة رجل مهم
حبيبة رجل مهم
شكراا اخواتي اشتقت وي فاهمني ودمعه غلا على تفاعلكم افدتوني صراحه
القرفه ما اتقبلها والتليينه بجربها بس اخاف تخرب علي الرجيم هي والعسل
الحديد استخدمتها 3 شهور ووقفتها خلصت الاشرطه كلها بس عرفت انو تحسنت من شعري كلن يتساقط تساقط فضيع ووالان وقف نحمد الله وبدا يطلع لي شعر جديد
اما نقص فتامين دال ما عمري سويته بس بعد الحج عندي موعد بعمل تحاليل شامله غدد وفتامين دال وحديد واذا في تحاليل لازمه قولو لي عشان اعملها
اليوم كان عندي موعد عشان التحاليل بس زحمه والحريم علي بعض لدرجه جالسين بالارض وتاخرت ورجعت البيت بدون ما ادخل للدكتور 😩 خيرة الحمدلله
حبيبة رجل مهم
حبيبة رجل مهم
السلام عليكم اعتذر ع الغياب لعدة ايام لان عندي ورشة بالبيت والنت معطل حاليا اعود قريبا ان شاء الله وبالتوفيق للجميع
السلام عليكم اعتذر ع الغياب لعدة ايام لان عندي ورشة بالبيت والنت معطل حاليا اعود قريبا ان شاء...
اهلين ياسمينة نورتينا عذرك معاك اهم شي لاتنسى يوم الميزان الخميس
وبتوفيق ..🌹
اسم المستخدم حلا
حبيبة واشتقت سلامتكم ماتشوفون شر ❤❤
ام وائل ويننننك لك وحشه 😔💔💔💔💔💔💔
عسى خير ياااارب
اسم المستخدم حلا
يومي لامس
فطور توست -وبيضتين -شاي بالحليب
سناك موزة
الغداء خمس ملاعق رز وصدر دجاج وايدام ونص كاس لبن
سناك ثلاث تمرات وقطعه كاكاو 84 سعره وقهوة
العشاء كودو دجاج 😐 اكلت نصها وعصير تفاح
الموية ثلاثه لتر ومشي مافي🙃
اسم المستخدم حلا
اما اليوم كان
الفطور برجر دجاج حبه صغيره +عصير تفاح(400+100)
السناك قهوة وكاكاو 120
الغداء ثلاث ملاعق معكرونا+صدر دجاج تقريبا 350
السناك قهوةوتمرتين 45
500+120+350+45=1015
يااارب انام خفيفه من غير عشاء ثقيل 🙄😶