السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في مجال اشترك معاكم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في مجال اشترك معاكم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اعذريني حبيبتي باقي ع المسابقة أسبوعان فقط و تنتهي
فيكي تنضمي لأحد التجمعات بقسم الرشاقة
موفقة
اعذريني حبيبتي باقي ع المسابقة أسبوعان فقط و تنتهي
فيكي تنضمي لأحد التجمعات بقسم الرشاقة
موفقة
Kammn :
بنات اسالكم المسابقة تخلص يوم خميس 3/12/02015 صح والا فيه اسبوع كمان؟؟ لان زوجي الله يحفظه يبينا نسافر بس انا اجلتها بعد اسبوعين بس مو متاكدة من التاريخ ياليت تفيدوني وخصوصا ام وائل جزاكم الله خيرا جميعابنات اسالكم المسابقة تخلص يوم خميس 3/12/02015 صح والا فيه اسبوع كمان؟؟ لان زوجي الله يحفظه يبينا...
ايه حبيبتي باقي أسبوعان و تنتهي المسابقة
الخميس القادم 26/12 و اللس بعده 3/12 و هو آخر يوم بالمسابقة
تروحوا و ترجعوا بألف سلامة يا رب
الخميس القادم 26/12 و اللس بعده 3/12 و هو آخر يوم بالمسابقة
تروحوا و ترجعوا بألف سلامة يا رب
السلام عليكم يومي الجمعه الفطور: توست + جبنه +كوب حليب الغداء: مـــا فــــيه العشاء: 3 قطع بيتزا شرب 3 ونص لتر ماءالسلام عليكم يومي الجمعه الفطور: توست + جبنه +كوب حليب الغداء: مـــا فــــيه العشاء: 3 قطع...
و عليكم السلام
أظن يومك المفتوح؟؟
صحة و هنااا حبيبتي
بس لا تهملي الرياضة
أظن يومك المفتوح؟؟
صحة و هنااا حبيبتي
بس لا تهملي الرياضة
Kammn :
يومياتي ليوم الجمعة20/11/2015 الرجيم المتبع:النقاط+اليوم الثاني من الاسبوع الاول من رجيم فادي الفطور=2بيضة مسلوقة=4ن+1خيارة صغيرة=صفر سناك=كوب نسكافيه بدون كافيين الغداء=فخذدجاج مشوي بدون جلد=6ن+علبة زبادي ق د=2ن+ملعقة صغيرة مطحونة من بذرة الكتان=1ن سناك=كوب نسكافيه بدون كافيين العشاء=2بيضة مسلوقة=4ن+طبق سلطة =صفر الماء=6كوب الرياضة=صفر المجموع=17ن من اصل26ن التوفير=9نيومياتي ليوم الجمعة20/11/2015 الرجيم المتبع:النقاط+اليوم الثاني من الاسبوع الاول من رجيم...
ما شاء الله يومك راااائع
استمري يا بطلة بنفس الهمة
و فالك الرقمين يآخر الأسبوع يا رب
استمري يا بطلة بنفس الهمة
و فالك الرقمين يآخر الأسبوع يا رب
الصفحة الأخيرة
استمري يا بطلة
ربنا يقويكي يا عسل