الفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائزة بلــــــــــــــــــــــــــــقب مـــــــلكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة المـــــــيـــــــــــــــــــــــــزان هــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي Kammnالفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائزة...
يومي الخميس ف / ماافطرت ماكنت جوعانه بس شربت نعناع لاني اعاني ذي الفتره من امساك وانتو بكرامه غ / 10 م رز + صدر دجاج + 6 حباتبطاطس مقلي+ عصير برتقال س / مكعبين دراك شوكلت + قهوه ع / كبتشينو + مغلف صغير بسكوت مالح الرياضه كارديو جيليان + ربع ساعه تمارين للبطن المويه لتر ونصيومي الخميس ف / ماافطرت ماكنت جوعانه بس شربت نعناع لاني اعاني ذي الفتره من امساك وانتو بكرامه غ /...
همه777 :
السلام عليكم كيف حالكم ؟؟؟؟ بعد اذن صاحبه الموضوع وزني امس الخميس 72,400 عادي ابداا معاكم عاجبني تجمعكم هدفي قريب مو بعيد تقريبا 69 وطولي 165السلام عليكم كيف حالكم ؟؟؟؟ بعد اذن صاحبه الموضوع وزني امس الخميس 72,400 عادي ابداا معاكم ...
سلام صبايا الحلوين 🎈💐🎈💐🎈💐 ف ربع خبز جبن ابيض م ص عسل 💐🎈💐🎈💐 غ نص صامولي بيض ربع كأس عصير 🎈💐🎈💐🎈 سناك تفاحه 💐🎈💐🎈 سناك قهوه تمره 🎈💐🎈💐🎈💐 العشاء أن شاء الله على الساعه سته زبادي وسلطه 💐🎈💐🎈 اليوم تخفيف 🎈💐🎈💐🎈💐 الرياضه أن شاء الله نص ساعه مشي 🎈💐🎈💐🎈💐 المشروب بابونج 🎈💐🎈💐🎈 المويه بأكمله لثمانية اكواب 🎈💐🎈💐🎈💐سلام صبايا الحلوين 🎈💐🎈💐🎈💐 ف ربع خبز جبن ابيض م ص عسل 💐🎈💐🎈💐 غ نص صامولي بيض ربع كأس...
و 5 ردود بس في الصفحة
ما شاء الله يومك ممتاااااز
و فعلا الشريد ممل خصوصا المستوى الأول ههههه
الله يعيننا يا رب