***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
السلام عليكم بنات يصير أشارك معاكم ولا جايه متاخر ودي انزل وزن وشفت تجمعكم حبيت اشركم بتنزيل هالشحيمات هههههههههههههه وان شاء الله تنزلون وزن وأنتم بصحة وعافية
السلام عليكم بنات يصير أشارك معاكم ولا جايه متاخر ودي انزل وزن وشفت تجمعكم حبيت اشركم بتنزيل...
و عليكم السلام
أهليين حبيبتي
حبيبتي للأسف احنا بنهاية المسابقة
تقدريت تنضمين لقروبات الرشاقة و ان شاء الله توصلي لهدفك بصحة و عافية يا رب
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة تفاصيل يومي الثلاثاء اليوم بيض طوال اليوم اخر يوم ولله الحمد بكرة نبدا كالمعتاد ف\ 2بيضة كوب نسكافية غ\2 بيضة كوب شاي زنجبيل كوب شاي زنجبيل و ليمون ع\ ماقدرة اكمل البيض و كان 2كوب شاي حليب الماء 6اكواب الرياضة صفر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة تفاصيل يومي الثلاثاء اليوم بيض طوال اليوم اخر يوم ولله الحمد...
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
موفقة حبيبتي
ان شاء الله بكرة تكسري الثمانينات و تدخلي السبعينات يا رب
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
مساء الخير
كييييفكم بنات ان شاء الله بأحسن حال
بكرة الميزان
يلا شدوا الهمة يا حلوات
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
لاتنسون صياام الاياام البيض من بكره
لاتنسون صياام الاياام البيض من بكره
الله يجازيكي خير ع التذكير حبيبتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
مساء العسل اخباركم يومي ليوم الاثنين الفطور حبحب وطلعت الحبحه خربانه اكل كم قطعه الغداء حبه برتقال العشاء بيض مع طماطم وحبنه دايت يومي ليوم الثلاثاء الفطور جبنه قريش وحبه طماطم الغداء لحم مع صوص طحينه العشاء شابوره وكوب شاي رياضه نص ساعه مشي سناك 4 حبات تين المشروبات بردقوش وجنزبيل وقرفه ويانسون 2 كوب الماء 4اكواب طبعا هذا في اليومين نفس الشي من الرياضه والمشروبات والماء بكره ان شالله افضل معليش النفسيه مو تمام مره هذا الاسبوع
مساء العسل اخباركم يومي ليوم الاثنين الفطور حبحب وطلعت الحبحه خربانه اكل كم قطعه الغداء حبه...
مساء النور حبيبتي
يومياتك حلوة
حبيبتي النفسية هيك مرة منيحة و مرة سيئة
حاولي ما تضغطي على نفسك بالريجيم مشان ما تحسي بالحرمان و تزيد النفسية سوء
هونيها و تهون يالغلا