~~ نحــــــــ للرشاقة عنــــــــــــــوا ن ـــــــــــــن ~~[ تم دمج التجمعين]/إكتفى

متابعة النقاش، صفحة 207

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  1. @am_slm_alhloh عضوة جديدة

    #90375186
    ***فرحني خالقي***
    من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سل…
    السلام عليكم وصباح الخير
    الوزن السابق 88.75
    الوزن الحالي88.6
    مقدار النزول 750غرام الحمدلله تعمه من الله
    هذا ميزاني امس لانو اليوم ما اقدر اروح اوزن
    حبيت اخبركم اني وزنت يوم السبت ولقيت نفسي زايد كيلو تماما مع اني ملتزمه بالرجيم ومش مخبصه بصراخه اختلطت كل اوراقي وما صرت اعرف افكر لكن رجعت وتركتها على الله والحمد لله انورجعت نزلت
    ايضا حبيت اقول رغم غيابي الا اني ملتزمهتماما برجيم وتعليمات الدكتور بس الي مقصره ناحيتو الماء .برد الجو وما عاد فيه قابليه للشرب بس بحاول اخلي قنينةةالماء مقابلتني حتى اتذكر اشرب
    ايضا الرياضه مقصره فيها جدا وايضا على طول ببالي واحاول اعمل اي مجهود زياده احسن مني اقطعها تماما

  2. @am_slm_alhloh عضوة جديدة

    #90375194
    Kammn
    الوزن السابق=103.800 الوزن الحالي=105 معدل الزيادة=1.200 انا اعتذر ام وائل والفريق كله والله حالتي مو منيحة حتى امس الليل ماقدرت انام صار عندي خفقان قوي حسيت قلبي راح يطلع من صدري من قوة الضربات ونفسي ضاق وحسيت كاني مغمى عليا ان …
    طهورا ان شاء الله لا تاخدي في بالك اهم شيء صحتك

  3. @sd_alaml_2 محررة ذهبية

    #90375200
    آسفه على انقطاعي بس كانت النفسيه مره مأثره وخفت على اختنا ورديات والحمدالله رجعت لنا الحمدالله
    وزني السابق56.3
    الحالي55.3
    النزول كيلو

  4. @am_slm_alhloh عضوة جديدة

    #90375208
    هديرالقلم
    الحمدلله على السلامة كامن و اهم شي صحتك الوزن السابق 80,500 الوزن الحالي : 79 مقدار النزول : 1,500 الحمدلله واخيراً كسرنا الثمانين ولكن اعتبر للان في مرحلة الخطر و رجوع الثامنين :(
    الف مبروك عقبالنا قريبا مع انو عشرة الثمانين دايما عنديه

  5. @sd_alaml_2 محررة ذهبية

    #90375210
    الف سلامه عليك يا كامن وماتشوفين شر يالغاليه وانتبهي لصحتك والزيادة هذي أن شاء الله الاسبوع الجاي تذهب بلاعوده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.