~~ نحــــــــ للرشاقة عنــــــــــــــوا ن ـــــــــــــن ~~[ تم دمج التجمعين]/إكتفى

متابعة النقاش، صفحة 206

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003

  1. @am_nooof كبيرة محررات

    #90374982
    ***فرحني خالقي***
    من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سل…
    السلام عليكم
    الوزن السابق : 80
    الوزن الحالي: 80


    الدكتوره منعتني من الرياضه هذا الاسبوع بسبب العضل

  2. @alfrashh_myar محررة

    #90374986
    صباح الاوزان
    ماشالله ماشالله علي الناس النازلين عقبال الجميع
    كنت صايمه ونزالت الدوره الله يكرمكم صلاه الصبح
    الحمد الله علي كل حال
    وزني السابق 71،500
    الوزن الحالي 71،300
    معدال النزوال 200 جرام الحمد الله مع الدور واسبوع السيء
    الحمد الله ولا الثبات
    اليوم ان شالله كلووو بروتين
    وعندي تغير اثاث بنزال السوق وبنقل وافكك واشيل
    في اثاث البيت الله يعين تغير لغرفتين وحده للبنات
    وحده للاولاد دعواتكم

  3. @kammn محررة

    #90375060
    ***فرحني خالقي***
    من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سل…
    الوزن السابق=103.800
    الوزن الحالي=105
    معدل الزيادة=1.200




    انا اعتذر ام وائل والفريق كله والله حالتي مو منيحة حتى امس الليل ماقدرت انام صار عندي خفقان قوي حسيت قلبي راح يطلع من صدري من قوة الضربات ونفسي ضاق وحسيت كاني مغمى عليا
    ان شاء الله البنات شادين حيلهم ونشوف نتائج طيبة
    بالموفقية حبيباتي

  4. @kammn محررة

    #90375072
    الوزن السابق=103.800

    الوزن الحالي=105

    معدل الزيادة=1.200

  5. @hdyralklm محررة برونزية

    #90375102
    ***فرحني خالقي***
    من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سل…
    الحمدلله على السلامة كامن و اهم شي صحتك
    الوزن السابق 80,500
    الوزن الحالي : 79
    مقدار النزول : 1,500
    الحمدلله واخيراً كسرنا الثمانين
    ولكن اعتبر للان في مرحلة الخطر و رجوع الثامنين :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.