السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعتذر على عدم دخولي امس كنت في المستشفى تعبانة بس الحمد الله ريجمي تمام امس واليوم وشربت موية كويسالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعتذر على عدم دخولي امس كنت في المستشفى تعبانة بس الحمد الله...
السلام عليكم...كيف الحال حبيباتي...معكم من اليوم بإذن الله..كنت صايمه وكان يومي كالتالي الافطار...تمر-عصير ليمون-كيك وبيزا العشاء .....لايوجد الرياضه....ساعه الماء.. 5اكواب من بكره بالترم صح ان شاء الله....موفقين يالغواليالسلام عليكم...كيف الحال حبيباتي...معكم من اليوم بإذن الله..كنت صايمه وكان يومي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخباركم جميعاً لكم وحشة والله اكيد ما حد فقدني هههههه حاسة فيكم مشغولين بالدايت المهم اضطريت اسافر بشكل سريع لان الوالد كان مريض دعواتكم له بالشفاء و الحمدلله ما طول في المستشفى لكن ضليت يومين زيادة عشان اطمن اكثر المشكلة تفكير كان بالديت و الميزان خصوصاً الخميس كان فيه عزومة لسلامة الولاد في بيت اخوي و من الخوف ما وزنت للان وصلت الصباح ع 11 اليوم و بكرة افكر اوزن اشوف الاجرام قد ايش و ان شاء الله ما كون زدت كثير لاني هلكة لحد ما نزلت الــ80 الايام هذا راح اكون مشغولة بصراحة فيه شي خاص ان شاء الله يتم ع خير بعدها باسبوعين راح تكون الاختبارات و اكيد اغلبنا بينشغل مع اولاده و بعدها الاجازة راح انزل مرة ثانية نشوف الاهل و نطمن ع الوالاد يعني اذا ما دخلت وسجلت يومياتي بشكل يومي هذا يعني انشغالي بالامر الخاص ههههه يارب يتم ع خير لكن الاكيد راح اكون ملتزمة ان شاء الله وراح اتبع التخفيف و الدخول كل خميس لتسجيل الوزن و بالنسبة ليوميتي الاحد ف\ كان خبز و حمص كوب شاي زنجبيل غ\ سمك س\ برتقالة ع\ شاي حليب الماء للاسف ما حسبت و الرياضة صفر و فالنا وفالكم الرشاقةالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخباركم جميعاً لكم وحشة والله اكيد ما حد فقدني هههههه حاسة فيكم...
و يكتب لك النجاح بتفوق يا رب
مستنيينك يا عسل
كلما قدرتي