جعبه الزمن
•
المزن الله يشفيه طهورا ان شاءالله جمع الله له بين الاجر والعافيه الله يطمن بالك ويرجعه لبيته بالسلامه
همه777
•
همه كم مره باليوم تستخدميه ؟؟؟لان كثرته يسبب خفقان انتبهي ياعسلهمه كم مره باليوم تستخدميه ؟؟؟لان كثرته يسبب خفقان انتبهي ياعسل
بعد الغدا
وعلى الساعه 8 عشان نظامي الصياام العكسي
مشكوره ي قلبي ماحسيت بشي غير انه نزل وزني وشد جسمي لاني اضيف معاه زنجبيل طازج وكركم وشاي اخضر
وعلى الساعه 8 عشان نظامي الصياام العكسي
مشكوره ي قلبي ماحسيت بشي غير انه نزل وزني وشد جسمي لاني اضيف معاه زنجبيل طازج وكركم وشاي اخضر
ماسويت رياضه لان الله يكرمكم علي الدوره ومتعبتني شويماسويت رياضه لان الله يكرمكم علي الدوره ومتعبتني شوي
اها,,الله يعطيك العافيه
يوميات يوم السبت
الفطور:خبز بر وجبنه وشاي
سناك:..
الغداء: شوي بطاطس +خبز وكم لقمه من الرز
سناك:..
العشاء:فول حمص فلافل وحبز +عسل وقشطه عصير مانجو
الماء :نص ونص
الرياضه :مافيه الانفلونزا هالكتني
الفطور:خبز بر وجبنه وشاي
سناك:..
الغداء: شوي بطاطس +خبز وكم لقمه من الرز
سناك:..
العشاء:فول حمص فلافل وحبز +عسل وقشطه عصير مانجو
الماء :نص ونص
الرياضه :مافيه الانفلونزا هالكتني
السلام عليكم يومي السبت الفطور: تفاحه + برتقاله سناك : 4 حبات فراوله الغداء: دجاج مشوي + سلطه العشاء: كمثره شرب2 ونص لتر ماءالسلام عليكم يومي السبت الفطور: تفاحه + برتقاله سناك : 4 حبات فراوله الغداء: دجاج مشوي + سلطه...
برافو عليك بطله بنتي ههههه
الصفحة الأخيرة