حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
صباح الخير حبيباتي مصدومة اليوم من الميزان رغم أني انتظمت هالاسبوع و رياضة يوميا بس اتوقع الزيادة زيادة عضل لأني يوميا مع جيليان و ملاحظة جسمي بدأ يتشد و لله الحمد المهم اليوم رح اخليه مفتوح ع خفيف و التزم أكثر الاسبوع القادم و أزيد الدراجة الثابتة وزني 70.8 كلغ
صباح الخير حبيباتي مصدومة اليوم من الميزان رغم أني انتظمت هالاسبوع و رياضة يوميا بس اتوقع...
دائما التغير من 70 إلى الله بكون صعب بس ولا يهمك أهم اشي الالتزام والاستمرار
ياريت يا ام وائل تصير كل يوم تنزيل النا من مقالاتك ومواضيع الشيعه في الصفحات السابقه انا قرأت بعض منها بس ما شاء الله من كتر الصفحات أحس صارت صعبه
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
دائما التغير من 70 إلى الله بكون صعب بس ولا يهمك أهم اشي الالتزام والاستمرار ياريت يا ام وائل تصير كل يوم تنزيل النا من مقالاتك ومواضيع الشيعه في الصفحات السابقه انا قرأت بعض منها بس ما شاء الله من كتر الصفحات أحس صارت صعبه
دائما التغير من 70 إلى الله بكون صعب بس ولا يهمك أهم اشي الالتزام والاستمرار ياريت يا ام وائل...
وزني زايد كليو اتوقع سوائل لاني كنت بشرب بردقوش بس ما ظل عندي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
دائما التغير من 70 إلى الله بكون صعب بس ولا يهمك أهم اشي الالتزام والاستمرار ياريت يا ام وائل تصير كل يوم تنزيل النا من مقالاتك ومواضيع الشيعه في الصفحات السابقه انا قرأت بعض منها بس ما شاء الله من كتر الصفحات أحس صارت صعبه
دائما التغير من 70 إلى الله بكون صعب بس ولا يهمك أهم اشي الالتزام والاستمرار ياريت يا ام وائل...
ايه والله صدقتِ حبيبتي
لي مدة عن الرياضة كانت بنتي مريضة و بعدين مرضت أنا ايضا و الصراحة كنت مخربة الريجيم بقوة
مشكورة حبيبتي ع التشجيع
ههههه مواضيع شيعة ؟؟؟؟ ههه فهمت قصدك حبيبتي
كل مرة رح انزل مقالة عن الدايت و الرشاقة و معلومات حلوة
حمستيني معاكِ الله يسعدك كنت بفترة ركود
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
وزني زايد كليو اتوقع سوائل لاني كنت بشرب بردقوش بس ما ظل عندي
وزني زايد كليو اتوقع سوائل لاني كنت بشرب بردقوش بس ما ظل عندي
لا تهتمي خصوصا اذا كنتِ ماشية صح
و ان شاء الله توصلي لهدفك بصحة و عافية يا رب
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
اتعبني، همة ، رحوقة
ويييييينكم حبيباتي

سجلو أوزانكم و يلا نكمل المشوار مع بعضنا

و ان شاء الله بيلتحقوا باقي البنات