***فرحني خالقي*** :

أللللللللف مبرووووووووك كامن تستاهلي حبيبتي ما شاء الله تبارك الرحمن شدي حيلك يا قمر ما بقى شي و تكسري الثلاث أرقام و نسويلك حفلة تليق فيكي يا عسل جعلانيه عمان بداية حلوووووة حبيبتي رغم أنك خبصتي شوي شدي حيلك 3 كيلو ما بيصعبو عليكي حبيبتي و نحتفل فيكي يا رب مبروووووك لكل اللي نزلت أوزانهم و ان شاء الله الأسبوع الجاي بتكون نتائج أححححلى يا رب

أللللللللف مبرووووووووك كامن تستاهلي حبيبتي ما شاء الله تبارك الرحمن شدي حيلك يا قمر ما بقى شي و...

Kammn :

الله يبارك فيك حبيبتي ويجزاك الجنة لتعبك بالجداول والمتابعة ويجعلها في ميزان حسناتك

الله يبارك فيك حبيبتي ويجزاك الجنة لتعبك بالجداول والمتابعة ويجعلها في ميزان حسناتك

Kammn :

يومياتي ليوم الجمعة 7/11/2015 الرجيم المتبع: النقاط =اليوم المفتوح الفطور=400 مل لبن شرب=4ن+3تمر=1ن+كوب نسكافيه بدون كافيين=صفر سناك=تفاحة=صفر الغداء=5ملاعق مجدرة بالبرغل=5ن+مثلث واحد بيتزا=6ن+نصف حجم الكف مكرونة بالباشميل=6 +صحن سلطة سناك = بيالة مكسرات نية=حسبتهم 10ن+بحجم اصبعين بسبوسة=4ن+كولا زيرو=3ن العشاء=صحن سلطة صغير=صفرن+كوب لبن شرب=2ن الماء=6 الرياضة =صفر المجموع=41نقطة من اصل 26 الزيادة=15

يومياتي ليوم الجمعة 7/11/2015 الرجيم المتبع: النقاط =اليوم المفتوح الفطور=400 مل لبن...