اها يعني انتي حاملة الصفة الوراثية للثلاسيما بس ماعندك المرض نفسه
خلص ان شاء الله بس يروح عالبيت بساله وبردلك خبر
مساء الخيرات
يومي ليوم الاثنين
الفطور
نص عيش حب مع جبنه فلادلفيادايت مع كوب كوبتشينوا مع سكر الدايت
الغداء
لحم مفروم مطقطق مع طماطم اكلتها بالملعقه
العشاء
1 زبادي خالي الدسم
الرياضه
30 دقيقه دراجه ثابته
وان شا الله بكره بيكون افضل
يومي ليوم الاثنين
الفطور
نص عيش حب مع جبنه فلادلفيادايت مع كوب كوبتشينوا مع سكر الدايت
الغداء
لحم مفروم مطقطق مع طماطم اكلتها بالملعقه
العشاء
1 زبادي خالي الدسم
الرياضه
30 دقيقه دراجه ثابته
وان شا الله بكره بيكون افضل
السلام عليكم حبيباتي
يوم الصبح شربت مويه زي العاده وحده بعصر ليمون وحده لا بعدين سويت رياضة الثلاث اميال واخدت دوش ونمت
الفطور 2توست ابيض وملعقه صغيره جبنه بيضاء مع سلطة خفيفه مع نسكافيه
الغداء شوربت خضار مسلوقه من دون دجاج مع تفاحه وبرتقال
العشاء ربع صدر دجاجه مع بطاطس مسلوقه حبتين صغيره مع خيار
غير المويه اكثر من ثمان اكواب وشاي زنجبيل مع شاي اخضروالله ينحفنا من غير شر إن شاء الله
يوم الصبح شربت مويه زي العاده وحده بعصر ليمون وحده لا بعدين سويت رياضة الثلاث اميال واخدت دوش ونمت
الفطور 2توست ابيض وملعقه صغيره جبنه بيضاء مع سلطة خفيفه مع نسكافيه
الغداء شوربت خضار مسلوقه من دون دجاج مع تفاحه وبرتقال
العشاء ربع صدر دجاجه مع بطاطس مسلوقه حبتين صغيره مع خيار
غير المويه اكثر من ثمان اكواب وشاي زنجبيل مع شاي اخضروالله ينحفنا من غير شر إن شاء الله
الصفحة الأخيرة
بس تعرفي عم افكر احمل ان الله راد
بس خايفه امر بحمل متل عبود متعب وبالاخير هون بالرياض مابعطوني ابره الظهر
مع اني اطلبها وانا اول اسبوعين حمل وبرفضو عشان انا حامل ثلاسيميا
تعرفي عنا بالاردن والشام وايطاليين يعني كل الحوض البحر المتوسط حامليين للجين يعني مو مصابه
طيب معقوله كلهم بولدو بدون ابره الظهر
اسالي زوجك في حالات اعطوها ابره الظهر وكانو حاملين للثلاسيميا وكل الي بعاني منه فقر دم وبسيط 10,6 نسبته
لاني مليت من هون ماحد بعرف ولا برضو يعطو الابره حتى لو وقعت على الورقه بخوفو زوجي يقولو بتطلع من الولاده مشلوله
انا سالت لاني افكر اولد بالاردن بس برضو ياخوفي اسافر وهناك كمان برفضو اخذها
بسلموو واذا غلبتك دونت ووري على بال مااسافر استفسر
تعرفي سالت طبيبه بامريكا قالتي مابعرف لازم اخصائيه التخدير يعرف لانهن ماعندهم اشي وحالات متل الحامل ثلاسيميا