وزنـــــــــــــــــــــــــي 70

ام ياسر
انشغلت مع الصغيير
بس باذن الله راح ابدا الاسبوع ذا ان شاء الله
سموره عندي خبر انها حامل
بس ميلو
ياعمري عليها دوبي ادري
الله يتمم لهم
في اي شهر هي

روحي تحبك وام يااسر وامل الحر وكل وحده نقص وزنها الف مبرووك عقبالي

رووحي تحبك انتي رجيمك النقااط مثلي ووزني ماانزل الا كيلو خلال اسبووع وهالاسبووع ثاابت

الله يستر شكلي بتااابع يوومياتك بصمت وبركز على النشويات

يومياتي ليوم الخمييس


الغداا

5 ملاعق رز - غرفة ايداام = 6 نقااط

العصر زباادي = 2 نقااط

المغرب شااهي اخضر

العشاء

نص صامولي - زبادي 3 نقااط

المجمووع

11 نقطه

ووفرت 7 نقااط ليوم مهم احم

صباااااح الخير
عذرا سويتي ماقدرت اليوم انزل وزني لان الكيبورد كان مع زوجي وطالع ونا الي عندي عطلان
الحمدلله نقصت 1 ك كنت 66 والان 65