الأمل الحر
الأمل الحر •
ريحي دماغك واشتري تحليل اللي من الصيدليه لان بصراحه اعراضك اعراض حمل اذا طلعتي حامل الف مبروك وانتبهي على صحتك ولاكلك واذا ماطلعتي حامل تشدي حيلك معنا والله يكتب اللي فيه خير
ريحي دماغك واشتري تحليل اللي من الصيدليه لان بصراحه اعراضك اعراض حمل اذا طلعتي حامل الف مبروك...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بكتب يومي مع إنه تخبيص اليوم السبت:12/1/2013
الفطور : ربع خبز أسمر + ملعقه صغيره فول + ملعقة لبنه
قهوه بدون سكر
الغذا: مقلوبة فول 4 ملاعق + كوب سلطه + 3 ملاعق لبن
وجبه: كنت عند أهلي طبعا لازم تخبيص ومغريات مع جمعة الأهل وخواتي
كان في عيد ميلاد بنات أختي أكلت جاتو محشي بالآيس كريم يممممي شو كان بشهي عن جد :32:
قهوه
شاي
المنيح إلي شربتهم بدون سكر يعني هو ناقصني سكر بعد هالحلى هههه
العشا: ربع خبز أسمر + 3 ملاعق لبنه مرشوش عليه زعتر + كاسة قرفه
اليوم سويت رياضه لمدة نصف ساعه ورحت لبيت أهلي على الجبل مشي

الأمل الحر
الأمل الحر •
السلام عليكم مساء الخير للحلوات وش أخباركم والله أشتقت لكم نفرة نفرة خخخخ راحو أهل زوجي بسلامتهم والحمدلله تفرغت لنفسي ولكم بس فيه حاجه مضايقتني الدورة متأخرة عني خمس أيام وعندي أعراض إحتمال حمل اللي تعرف هالأعراض تدلني لأني من زمان عن الحمل ألم بظهري مررة يعور مو آلام دورة لالا مثل مايكون أحد ضاربك على ظهرك أو إنك منحنيه فترة طويله ورفعتي جسمك فهمتو وصدااع وغثيان وشهيه معدومه بس حاه أشرب شاي أو حليب شاي ضيق تنفس وأتضايق من اللي حولي وخز من الجوانب وآلام وأطرافي باااردة علما أنا بجده ومافيها جو بارد عرفتو وجسمي أحس إنه هلكااان وتعبان ومغص كل كل جسمي متعبني ظنكم إني حامل الله يسعدكم ريحوني
السلام عليكم مساء الخير للحلوات وش أخباركم والله أشتقت لكم نفرة نفرة خخخخ راحو أهل زوجي...
أهلا فيك أم مناير شو هذا يا بنات شو الجروب انعدى بالحمل ولا إيه والله خوفتوني ههههه :icon19:
وأعراضك أعراض حمل طيب سوي إختبار حمل
تتأكدي وتشوفي
شكله الجروب لازم نفوت عليه أي واحده بدها تكون حامل لنفول عليها :tongue3:
صدى الأمل
صدى الأمل •
سلااام ياحلوين اليوم الصبح عملت رياضة الخمسه ميل كامله بعده بساعتين افطرت عجة خضار حبة توست خيار وجبنه ابيض قليل الملح بعدها بنص ساعه عملت نسكافيه الغدا تفاحه وخيار العشاء نص صدر دجاجه مشويه مع حبة بطاطا مشويه مع خس وخيار واكلت ملعقه مكرونه مع اولادي شرب ليترين مويه وشرب شاي اخضر بالزنجبيل اذاجعت بالليل باكل برتقاله
الأمل الحر
الأمل الحر •
سلااام ياحلوين اليوم الصبح عملت رياضة الخمسه ميل كامله بعده بساعتين افطرت عجة خضار حبة توست خيار وجبنه ابيض قليل الملح بعدها بنص ساعه عملت نسكافيه الغدا تفاحه وخيار العشاء نص صدر دجاجه مشويه مع حبة بطاطا مشويه مع خس وخيار واكلت ملعقه مكرونه مع اولادي شرب ليترين مويه وشرب شاي اخضر بالزنجبيل اذاجعت بالليل باكل برتقاله
سلااام ياحلوين اليوم الصبح عملت رياضة الخمسه ميل كامله بعده بساعتين افطرت عجة خضار حبة توست خيار...
بنات هديك المره شفت بحلقة دكتور أوز تمارين لتسريع عملية الأيض ومو محتاج أكثر من 5 دقائق يوميا فحبيت أفيدكوا بس مو قادره أنزل الرابط بإمكانكوا تكتبوا
بجوجل5-Minute Metabolism-Boosting ****out
للدكتور أوز
ببين الفيديو بحكوا هاي التمارين بتفيد أكثر في إنزال الوزن أكثر من التمارين الثقيله
الأمل الحر
الأمل الحر •
أنا مو فارقه عندي أوزن بالشهر مره أو مره بالأسبوع يعني أنا مثل السويسرا رأيي محايد :wink2: