شايفه سويتي

اوزانا والله تعل وتقهر
يعني انا حسيت ماينفعنا ابد النشويات

انا امبارح يومي كان ولا شي اكل صحي وخفيف

بس اكلت ساندويش فلافل :( وتاني يوم نص كيلو
خخخخخخ كيف لو كان شي ارقى متل فاست فوود واكل يمي بروح فيها

اوزانا تزيد من الهوا الي نتنفسه
بس انا الحمدلله عارفه السبب انا الحرق مابشتغل الا لمن امشي سريع ويوميا ساعه غير هيك مافي فايده

بالنسبه للتعزيل
اي لازم نفسياا الواحد برتاح
انا الستاير غسلتهم
وضايل المطبخ اكره مابحب ادخله

ان شالله اشتري غساله صحون تجلي بضل تعزيل الخزاين

نايس
ايش شروط المسابقه؟

نايس حلو بتشجعيني صار عندي حماس خخخخ
الصيام حاليا 3 ايام فقط حبيبتي
ارجع اسجل يومياتي بالليل

ميمي ههههههه هلا المهم نلاقي نتيجه

ضلك على شوربه العدس :) بتنفع صح




طموح




بسيطه الشروط

يعني الميزان كل خميس كالعاده الا الي عندها ظرف قاس ممكن قبل بيوم الاربعاء

الرياضه شرط طبعا مابنزل يوم بدونها اقلها 20 دقيقه


اليوميات مافيها تخبيص ولا يوم مفتوح لانها مسابقه وفتره محدده وفيها قروبين
يعني بالقرعه اقسم الاسامي ونعمل فريقين

فريق باي اسم وفريق باسم تاني
ونتنافس على اساس فريقين

والرابحه هي الي تخسر اكتر وزن على مستوى الفريقين
والعكس كذالك

وبالاخير الرابح الاكبر هو اكتر فريق خسر وزن ,,,,,,,,,,
وكل اسبوع في شعار للرشيقه

واي وحده عندها اقتراح تحكي ,,,,,,,,,,,,
وكمان سجلو من اليوم الاسامي قبل سجلتو اساميكم بس انا اجلتها عشان الاجازة تخلص