صدى الأمل :

يومي توست جبن ابيض ملعقه نسكافيه من غير سكر سناك تفاح الغدا 4 يغمش لحم مفروم العصر ربع كب كيك العشاء ايدام صحن صغير بالملعقه شربت زنجيل شاي اخضرالماء مابنام حتى اخلص ليترين المشي نص ساعه اولادي تعبانين ومسخنين فاحتمال كبير اشرب نسكافيه من دون سكر بالليل عشان اسهر لا يسخنون وانا نايمه الله يعين وطول الوقت كمادات

يومي توست جبن ابيض ملعقه نسكافيه من غير سكر سناك تفاح الغدا 4 يغمش لحم مفروم العصر ربع كب...

صعود بلا حدود :

السلام عليكم كيف الرشيقاااات نايس كيف احوالك وكيف صحتك وكيف عبود لاتنسيني ابغى اشترك معكم بالمسابقه سجليني وانزل يومياتي ان شاء الله من السبت سويتي كيف حالك يالغلا وكيف يزون وخلول ان شاء الله منيحين

السلام عليكم كيف الرشيقاااات نايس كيف احوالك وكيف صحتك وكيف عبود لاتنسيني ابغى اشترك معكم...

ميمي حبيبه قلبي :

كيفكم بنات البارح مادخلت وكتبت يومي كنت مريضه شوي واروح مستشفلى صار عندي مغص بالبطن والكلى ونفخ واختناق ردت اموت الحمدلله لكن يومي كان عالتخفيف ورياضتي الصبح قبل لااتمرض تقريبا ساعتين مشي سريع اليوم كان ف نص صمونه جبن شيفين وملعقه مربى ص س شفطين نسكافيه غ رغيف صحي مع فطر وبتيته وبصل مخلمه س شاي العشى ممقرره بس شي خفيف انشتاءالله او شاي حليب لستها معدتي ومخربطه وجسمي تعبان رياضه مافيه حيل يادوب شغل بيت

كيفكم بنات البارح مادخلت وكتبت يومي كنت مريضه شوي واروح مستشفلى صار عندي مغص بالبطن والكلى ونفخ...