الأمل الحر
•
سويتي نائبنا إسمه تامر بينو بالدائرة الخامسه عن المقعد الشيشاني الشركسي
اهلين وميت سهلين
من يوم السبت برجع للنظاااام
خلصت الاجازه
والله العالم خلال هالاسبوع كم زدت
اخ بس مادري متى انزل وزني
كل ماينزل يرجع يطلع عذاااااااب
لااااااكن لااااا والف لااااا للشحوم
والدهون والعيوب اللي تخرب اجسامنا
وتحطم احلامنا
يارب انك تعينا على انفسنا ونقدر نخسر
هالاوزان الزايده
من يوم السبت برجع للنظاااام
خلصت الاجازه
والله العالم خلال هالاسبوع كم زدت
اخ بس مادري متى انزل وزني
كل ماينزل يرجع يطلع عذاااااااب
لااااااكن لااااا والف لااااا للشحوم
والدهون والعيوب اللي تخرب اجسامنا
وتحطم احلامنا
يارب انك تعينا على انفسنا ونقدر نخسر
هالاوزان الزايده
سويتي :heart:
عليك بالف عافيه
بس لاتخلين المسابقه :angry:
صدى الامل :heart:
اوكي نبدأ فيها يوم السبت بإذن الله
عليك بالف عافيه
بس لاتخلين المسابقه :angry:
صدى الامل :heart:
اوكي نبدأ فيها يوم السبت بإذن الله
سويتي
ليش خليك اتبعي نظام السعرات
يعني كل تعبك بدوكان بدك ترجعي كل وزنك مع حماتك
بعرف اكلات دسمه ويوميا 3 وجبات كلي بس قليلي وانت رح تحرقي اكتر طاقه يوميا مشغوله
هلا ام ياسر ,,ان شالله انبسطتي بالاجازه
روحي تحبك بعطيها مهله اذا لا بطلعها
وسويتي اكيدلي كمان مره اذا لا على راحتك بس كنت حابه تكوني بس دخلي وزنك وخلص عبال ماتروح حماتك
ليش خليك اتبعي نظام السعرات
يعني كل تعبك بدوكان بدك ترجعي كل وزنك مع حماتك
بعرف اكلات دسمه ويوميا 3 وجبات كلي بس قليلي وانت رح تحرقي اكتر طاقه يوميا مشغوله
هلا ام ياسر ,,ان شالله انبسطتي بالاجازه
روحي تحبك بعطيها مهله اذا لا بطلعها
وسويتي اكيدلي كمان مره اذا لا على راحتك بس كنت حابه تكوني بس دخلي وزنك وخلص عبال ماتروح حماتك
الصفحة الأخيرة