صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
يوم الأحد  ف: 1 توست(70) - بيضة مسلوقة مع جبن(128) - كأس شاي بالحليب(89) حسبته مع ملعقتين سكر  في الجامعة : كان عندنا مؤتمر وفيه بوفيه ؤاخذت قطعة (حلا قد اصبعيني 92 س) - (ونص كفي قطعة معجنأت بالتونة والجبنة)126 س - وكروسان نص كفي بالشوكولاته 120 س<أدري خبصت بس والله كلها شوي شوي   غ: سلطة خضراء صحن صغير(9)- قطعة صغيررررة دجاج مشوي (50)    ع: زبادي قليل الدسم (107)  <في الأيباد مكتوبة 107 وعلى علبة الزبادئ 88 احترت والله هههههههههه بس مشيت على الأيباد   رياضة : مشي سريع ساعة - 100 قفزة  حسبت سعرااتي عندي برنامج بالأيباد يحسبلي طلعت تقريباا 900 
يوم الأحد  ف: 1 توست(70) - بيضة مسلوقة مع جبن(128) - كأس شاي بالحليب(89) حسبته مع ملعقتين...
تبارك الله يومك حلو
وحسابك تمام اول يوم ومسامحينك بالتخبيص
والزبادي احسبي اللي عالعلبه
والرياضه تمام التمام
واصلي ياقمر
to000ota
to000ota •
تبارك الله يومك حلو وحسابك تمام اول يوم ومسامحينك بالتخبيص والزبادي احسبي اللي عالعلبه والرياضه تمام التمام واصلي ياقمر
تبارك الله يومك حلو وحسابك تمام اول يوم ومسامحينك بالتخبيص والزبادي احسبي اللي...
يسعدددك ربي دنيا وآخرره فررررحتيني :32:
وان شاء الله اكمل تماام ومااخبص انا ارجع الاحد والثلوث من الجامعه الساعة 4 او 5 عشان كذا اخبص في دي اليومين

غدو حبيبتي الرجلة زي الملوخية بس تختلف شوي ادخلي قوقل وشوفيها :)
رورو 555
رورو 555 •
صباح الخير

كيفكم وكيف كان يومكم زين ولا مثلي اهئ

مس مززه وينك يااقمر

وين اكثرية البنات الي شاركو معانااا مالهم حس ولا خبر

اما عن نفسي

يومياتي ليوم الاحد

الفطور " زبادي < الساعه 5 الفجر

نص رغيف خبز + بيض مقليه < تقريبا الساعه 10 الصباح


الغداء " كان زبادي + موزه

وعلى العشاء اكلت زبادي + موزه

وبس

الرياضه " مشي نص ساعه + تمارين البطن والارداف ربع سااعه
رورو 555
رورو 555 •
الغد الافضل

ضبطت توقيعي مو راضي يظهر لكم
&حبة سكر&
&حبة سكر& •
يومي للاحد
ف كوب شاي بحليب
غ سلطه وبيضه مسلوقه و2 ملعقه رز
س كابتشينوو و1 فتيت دايت
ع هناااا خبصت جاب زوجي فلافل ونا اموووت فيها مع كم حبة بطاااطس مقلي وبعده بساااعتين شربت شاي اخضر بالزنجبيل
*******************************
مضيعه الطواقي>>>>فيتامين هيردال حلوو انا استخدمه استمري عليه 3 شهور حبه يوميا وحبوب حمض الفوليك بعد حلوووه