مبرووووووك توتا عقبال المثالي
شدي حيلك قربتي
السعرات حلو استمري يارشيقاناااا

مس رزه مبروووووك وعقبال المثالي


غدو ثبتيني على٥٩
دبة الاسبوع
وعقابي دوكان بيجلدني جلد ههههههه

سلاممم

الطول: 158


الوزن الحالي: 60


الهدف الاول: 55

ببدا من السبت. وريجيمي شابوره بر وحليب قليل

هع اكمل. وبيض مسلوق بدون صفار خيار جرجير اي شيء مافيلو سعرات وشاي اخضر ابو شيبه كل يوم ومره بالاسبوع مشروب الققشر والشمر وبس

الله يبارك فيكم صعودة  ورور  وعقبااال باقي كيلواتناااااااا هههههههههههههههههه

رورو وصعوده الله يبااارك فيكم
وعقبال البااااااقي يارب;)


بنات المسابقة الجديدة متى تبدا السبت او بكرة؟؟
ومدتها شهر؟؟