ام التوام الثلاتة :

اعتذر بنات عن عدم تسجيل. اليوميات منغصات. الحياة. لما تحسن. ارجع. ما زلت مع الدايت. و باحري. الاكل منعدم.

اعتذر بنات عن عدم تسجيل. اليوميات منغصات. الحياة. لما تحسن. ارجع. ما زلت مع الدايت. و باحري....

جعبه الزمن :

يومي امس كله بالمشفى اختي ولدت وكنت معها مااكلت ولاوجبه انسدت نفسي بس اخذت مارس وحبه فلافل وعصير أناناس هذا الموجود طول يومي رايحه جايه فكانت بمثابة رياضه المويه يمكن لترين ونص

يومي امس كله بالمشفى اختي ولدت وكنت معها مااكلت ولاوجبه انسدت نفسي بس اخذت مارس وحبه فلافل وعصير...

أرجوان الشووق :

جعبه حمدلله ع سلامتها حبيبتي طمطم يسعدمساك يوومك ووجباتك بطططله النقاط قد مااقرا عنه وقد ايش ناجح بس مافهم له ههههههه ============== يومي الاربعاء ع الريق كوبين مويه زمزم مقري عليها الفطور قنبله بروتين شوفان مع حليب بدون دسم وملعقه فول زبده الفول وملعقه عسل مع ٧ حبات لوز وموويه طول فتره الظهر والعصر وخلاص مع شغل البيت مرره جعت لقيت جارتي مرسله سلطه وصحن رز بطاطس وصدر دجاج اكلت منهم شوي حق يسد جوعي مو لحد الشبع وبعدها بساعتين مويه كوب شاي اخضر اليوم مااظن بتمرن لان الاربعاء انظف البيت واجهز الشنط بروح لااهلي في مكه لسه زوجي مارجع وخلاص اختباراتي ع الابواب بشوف امي واخواتي اشتقت لهم وبإذن الله بستمر حتي عند اهلي

جعبه حمدلله ع سلامتها حبيبتي طمطم يسعدمساك يوومك ووجباتك بطططله النقاط قد مااقرا عنه وقد ايش...

فاطمه Ff :

صباح الخير يومياتي الثلاثاء الافطار. ربع تميس سادة =٢ ملعقه ط لبنه = ١ ملعقه صغيره عسل =١ ٦حبات تمر =٢ ١٠حبات لوز =٢ ٣ حبات جوز =١ المجموع =٩ ٢ كوب ماء الغدا ٥ ملاعق رز =٢ ١٠٠غرام دجاج =١ ٢ملعقه خضار =١ ٥٠مل سفن =نص نقطه ١٠٠مل عصير =١ العشاء حبه شابوره =١ كوب شاي بالحليب =١ السناك قطعه صغيره تشيزكيك =٣ نص كاس كابتشينو =١ ٨ اكواب ماء الرياضه ٢٠ دقيقه مشي

صباح الخير يومياتي الثلاثاء الافطار. ربع تميس سادة =٢ ملعقه ط لبنه = ١ ملعقه صغيره عسل...