صباح الخير كيفكم ياحلوات
انا وزنت اليوم وصورت الميزان بس مو عارفه كيف ارسل الصورة
نزلت كيلو
كنت ٧٤ وصرت ٧٣
ابتديت من السبت رجيم النقاط
صباح الخير كيفكم ياحلوات
انا وزنت اليوم وصورت الميزان بس مو عارفه كيف ارسل الصورة
نزلت كيلو...
اليوم معذوره فماوزنت ان شاء الله اوزن الاسبوع الجاي
يوم الخميس
الفطور..ربع رغيف ابيض ..وملعقتين حمص ..ونسكافيه
الغدا ..فواكه
سناك ..تمر..وقهوه
العشاء..كان بليله
المويه لترين
الرياضه ..بدون
اليوم لاني تعبانه فخبصت بكره باذن الله ارجع انتظم