um-mesho
•
الحمدلله ومبروك نزولك انا لي من قبل رمضان باسبوعين يمكن الا الحين ماوزنت بوزن نهاية هالاسبوع
السلام عليكم
اليوم رحت من الظهر الحرم الين قبل ساعتين رجعت الحمدلله مرتاحه نفسيا كتيرر
طبعا دامني في الحرم اكيد اكلي كله قهوه ومويه زمزم وتمرر ورجعت بيت اختي اخذت كاسه سوبيا ومويه وفنجان قهوه وشفت عندها قشطه اخذت ٧ تمرات معاها والحمدلله
طبعا الرياضه فرفرت الحرك تكفي ورجلي تووجعني الين دحين
اليوم رحت من الظهر الحرم الين قبل ساعتين رجعت الحمدلله مرتاحه نفسيا كتيرر
طبعا دامني في الحرم اكيد اكلي كله قهوه ومويه زمزم وتمرر ورجعت بيت اختي اخذت كاسه سوبيا ومويه وفنجان قهوه وشفت عندها قشطه اخذت ٧ تمرات معاها والحمدلله
طبعا الرياضه فرفرت الحرك تكفي ورجلي تووجعني الين دحين
روبي الرياض :
بنات متحطمه وزنت اليوم نازله بس ٥٠٠ ج نص كيلو فقط هذا وانا اسوي رياضه وانزل من نقاطي اليوم باذن الله ببدا تمر ولبن 😷 ويارب ينفع بهبنات متحطمه وزنت اليوم نازله بس ٥٠٠ ج نص كيلو فقط هذا وانا اسوي رياضه وانزل من نقاطي اليوم باذن...
يمكن ماناسبك او اكلك يكون متأخر
جربي يومين التمر واللبن شوفي كيف النزول اذا بطي اكسري يوم او وجبه وارجعي امسكي
اول يوم تتعبي راح يتغير عليكي الوضع لكن لاتيأسي
جربي يومين التمر واللبن شوفي كيف النزول اذا بطي اكسري يوم او وجبه وارجعي امسكي
اول يوم تتعبي راح يتغير عليكي الوضع لكن لاتيأسي
أرجوان الشووق :
يمكن ماناسبك او اكلك يكون متأخر جربي يومين التمر واللبن شوفي كيف النزول اذا بطي اكسري يوم او وجبه وارجعي امسكي اول يوم تتعبي راح يتغير عليكي الوضع لكن لاتيأسييمكن ماناسبك او اكلك يكون متأخر جربي يومين التمر واللبن شوفي كيف النزول اذا بطي اكسري يوم او...
قصدك ارجع للتمر واللبن او ارجع للنقاط ؟!
الصفحة الأخيرة