انا بنات الفطور تمر ولبن والسحور بعد بينهم اكل اي شي خفيف احاول مااكثر
ورياضه مشي وشغل البيت
بكرا بوزن وودي امشي ع ريجيم تقول اختي ينزل كل يوم نص هو بس برتقال وزبادي
بجربه يومين يمكن وزني يتلحلح وينزل نزول حلو
مرحبا صبايا
انشغلت مررررره
لكن وزنت امس وحبيت اقولكم
كنت في اول يوم من رمضان ٩٠
والان ٨٧ الحمدلله
كان ودي اكثر بس النزول ولا الزيادة
انشغلت مررررره
لكن وزنت امس وحبيت اقولكم
كنت في اول يوم من رمضان ٩٠
والان ٨٧ الحمدلله
كان ودي اكثر بس النزول ولا الزيادة
مرحبا صبايا انشغلت مررررره لكن وزنت امس وحبيت اقولكم كنت في اول يوم من رمضان ٩٠ والان ٨٧ الحمدلله كان ودي اكثر بس النزول ولا الزيادةمرحبا صبايا انشغلت مررررره لكن وزنت امس وحبيت اقولكم كنت في اول يوم من رمضان ٩٠ والان ٨٧...
مبارك وفالك الرشاقة ان شاء الله
السلام عليكم
وعساكم من عوادة
اول رمضان كنت 83.9
امس وزنت كان 79.7
والحمد لله رب العالمين
فقدت 4 كيلو و200 جرام بفضل الله تعالى
وعساكم من عوادة
اول رمضان كنت 83.9
امس وزنت كان 79.7
والحمد لله رب العالمين
فقدت 4 كيلو و200 جرام بفضل الله تعالى
الصفحة الأخيرة
وفول شوي
والتر مويه