أرجوان الشووق
•
ان شاءالله نوزن وننزل كم جرام كمان
غلا☆
•
أرجوان الشووق :
للاسف لو مو تعبي كان نزلت ٦ او ١٢ كيلو < زمان كان هذا نزولي بشهر رمضان لكن الحمدلله الايام جايا والاجازه طويله بس تاني يوم العيد بصوم سته ايام لان الاسبوع اللي بعده موعد الدوره ماحب اتأخر واتكاسل ومن تاني اسبوع برجع للتمارين والتمر واللبن المعدلللاسف لو مو تعبي كان نزلت ٦ او ١٢ كيلو < زمان كان هذا نزولي بشهر رمضان لكن الحمدلله الايام...
قولي الحمدلله احسن من اللي ثابت ولا كيلو
لاتيستعجلين ع النزول ينزل بالراحه افضل
يارب اكون انا كسرت الثمانين بكره يارب يارب يارب
لاتيستعجلين ع النزول ينزل بالراحه افضل
يارب اكون انا كسرت الثمانين بكره يارب يارب يارب
الحمدلله الميزان قليل لكن الشكل تغيررر كثير يحسبوني ٧٠ وانا لسه لان الدهون انحرقت عندي وجسمي انحت من جد الرياضه مهمههههههه
ومقاساتي من Xl &l الي m وفي شي اخذه s
يلا تصبحو ع خيرات ربي يتقبل طاعاتكم واعمالكم
ومقاساتي من Xl &l الي m وفي شي اخذه s
يلا تصبحو ع خيرات ربي يتقبل طاعاتكم واعمالكم
غلا☆
•
مسسسساء الخييير عيدكم مبااارك عساه عيد سعيد يارب
هاه وين اوزانكم مالكم حس لاتقولو نسيتو توزنو 🤔
انا وزنت اليوم ومبسوطه من النتيجه بدايه رمضان كان وزني 84
واليوم 80.7
كنت اتمنى ادخل السبعينات بس الحمدلله فرحانه باللي وصلت له✌💪💪
هاه وين اوزانكم مالكم حس لاتقولو نسيتو توزنو 🤔
انا وزنت اليوم ومبسوطه من النتيجه بدايه رمضان كان وزني 84
واليوم 80.7
كنت اتمنى ادخل السبعينات بس الحمدلله فرحانه باللي وصلت له✌💪💪
الصفحة الأخيرة