يسعد صباحكم يبدوا انني في فترة ثبات الوزن امس وزنت لقيت نفسي نازلة 100 جرام بس حتى ساندويش الفلافل اكثر من 100 جرام مو مشكلة ثبات ولا زيادة طمنوني عنكم
الصفحة الأخيرة
تجربتك حلوة ما شاء الله وتحمس
وبصراحة بديت أمل لكن كلامك شجعني وحمسني من جديد
فالك الرشاقة ان شاء الله وانت بصحة وعافية