معذرة ظروف ما دخلت لكن الحمد الله ملتزمة غدا يوم مفتوح ابتداء من الخميس أخط اليوميات بالصور كل ما اتاحت الفرصة موفقاتمعذرة ظروف ما دخلت لكن الحمد الله ملتزمة غدا يوم مفتوح ابتداء من الخميس أخط اليوميات بالصور كل...
ربي يوفقك وتوصلي هدفك وانت بصحة وعافية
زمن عمري :
اهلين صبايا كيفكم مع الدايت ؟ان شاء الله مستمرين انا ماشيه ع التخفيف بس الرياضه للاسف مافيه ...اهلين صبايا كيفكم مع الدايت ؟ان شاء الله مستمرين انا ماشيه ع التخفيف بس الرياضه للاسف مافيه ...
التخفيف رائع جدا والمشي حلو
مساء الخير صبايا ..
كيف همتكم إن شاء الله تمام ..
هالرد كان أول مشاركة لي في هالموضوع وكان وقتها وزني 103
https://www.hawaaworld.com/sho...
اليوم الحمد لله وزني 93 يعني نقصت 10 كيلو اللهم لك الحمد
والرجيم كله بدأته وأنا وزني 110 تقريبًا
شكلي تغيّر تماما والكل ملاحظ ومرة سعيدة بالنتائج
وإن شاء الله مستمرّة لين أوصل للوزن المثالي يارب
مرة لا نيأس يا بنات
والله أحيانا أخربها أسبوع كامل وآكل زي المجنونة
بس أرجع أضبط نفسي من جديد
راح نوصل إن شاء الله بس نحتاج للصبر والوقت
والله ييسر لنا كلنا يارب
كيف همتكم إن شاء الله تمام ..
هالرد كان أول مشاركة لي في هالموضوع وكان وقتها وزني 103
https://www.hawaaworld.com/sho...
اليوم الحمد لله وزني 93 يعني نقصت 10 كيلو اللهم لك الحمد
والرجيم كله بدأته وأنا وزني 110 تقريبًا
شكلي تغيّر تماما والكل ملاحظ ومرة سعيدة بالنتائج
وإن شاء الله مستمرّة لين أوصل للوزن المثالي يارب
مرة لا نيأس يا بنات
والله أحيانا أخربها أسبوع كامل وآكل زي المجنونة
بس أرجع أضبط نفسي من جديد
راح نوصل إن شاء الله بس نحتاج للصبر والوقت
والله ييسر لنا كلنا يارب
الصفحة الأخيرة
لكن الحمد الله ملتزمة
غدا يوم مفتوح ابتداء من الخميس أخط اليوميات بالصور كل ما اتاحت الفرصة
موفقات