أم ليث ومارية
•
بانتظارك ياقلبي
بنات عندي اقتراح .. فكرت بصراحة فيه قبل مااقوله لان فيه شوية مسؤولية .. وخاصة اني مشغولة بس قلت اي وقت انضغط فيه بدراستي راح اكلف وحدة تكمل عني
الاقتراح هو انه نرجع شوية للنظام القديم للجروب كانت مسؤولة الجروب "بحبك كثير" ماشاء الله عليها متابعتنا بجداول بس هالمتابعة تاخذ كثير من وقت الواحد
فانا حابة اسوي جدول للجادات معانا بالحروب والي بالفعل راح اتابع معانا يوميا وتهتم بكتابة اليوميات والميزان كل خميس
يعني المطلوب من الجميع شيئين يومياتكم كل يوم كل وحدة تكتب ايش كلت والميزاااان كل خميس تحطون الوزن وانا احطه بجدول ينزل اسبوعيا جدول فيه الوزن والمتابعة اليومية
راح اسوي جدول كمثال وقولوي رايكم
على فكرة فيه برنامج (تطبيق) للهواتف الذكية للمنتدى هذا تقدرون تشاركون منه نزلوه وسجلو فيه
الاقتراح هو انه نرجع شوية للنظام القديم للجروب كانت مسؤولة الجروب "بحبك كثير" ماشاء الله عليها متابعتنا بجداول بس هالمتابعة تاخذ كثير من وقت الواحد
فانا حابة اسوي جدول للجادات معانا بالحروب والي بالفعل راح اتابع معانا يوميا وتهتم بكتابة اليوميات والميزان كل خميس
يعني المطلوب من الجميع شيئين يومياتكم كل يوم كل وحدة تكتب ايش كلت والميزاااان كل خميس تحطون الوزن وانا احطه بجدول ينزل اسبوعيا جدول فيه الوزن والمتابعة اليومية
راح اسوي جدول كمثال وقولوي رايكم
على فكرة فيه برنامج (تطبيق) للهواتف الذكية للمنتدى هذا تقدرون تشاركون منه نزلوه وسجلو فيه
بنات هذا مثال وبسرعة سويته خبروني آراؤكم ... وطبعا بالاذن من مسؤولة الجروب الغالية ام وائل مامة الجرووووب ... يلا ياعسل ننتظر رجعتك لنا بفارغ الصبر ربي يصبرك ويهونها عليك
انا متأكدة ماراح تمانع ولكن يارب ترجع بسرعة وتشاركنا
انا متأكدة ماراح تمانع ولكن يارب ترجع بسرعة وتشاركنا
its diet time (: حبيت الاسم ياهلا وسهلا بالدايت تاااااايم يلاااا ياحلوة حطيلنا يومياتك وكل خميس الصبح توزني ونشوف الرابحة معاناits diet time (: حبيت الاسم ياهلا وسهلا بالدايت تاااااايم يلاااا ياحلوة حطيلنا يومياتك وكل...
هلا فيك حبيبتي
فكرة الجدول حلوه تشجع
راح اسجل يومي امس وبالليل اسجل اليوم
مشكوره ياعسل
فكرة الجدول حلوه تشجع
راح اسجل يومي امس وبالليل اسجل اليوم
مشكوره ياعسل
الصفحة الأخيرة