اهلين مها شكرا عالمرور .. الاستفادة قلة مع قلة التفاعل ولكن هو الجروب دايما بهالنظام تجيه فترات يهدأ ويرجع يتنشط فجأة .. فان شاء الله يرجعون الصبايا من مشاغلهم قريبا

لوڤ باشن دااايت تااايم انين السواقي بانتظار رجعتكم

طموووح وديانا للآن احنا الثلاثة الوحيدين الي حطينا الميزان الخميس الماضي فكملو هالخميس وخلونا نلتزم ونشجع بعض ربي يسعدكم دنيا واخرة ❤️

مرحبا بنات
يوميات الاثنين
علي الريق كوب ماء و م ص خل التفاع


بعده شاي


الافطار
شريحة خبز مشبع و زبدة اللوز و تمر
و قهوة

الغذاء
خضار و لحم و شريحة خبز مشبع


الماء كل ساعة كوب
سناك
يوقورت


الرياضة ساعة


العشاء
زبادي

بنات انا افكر انظم اكلي بس مجرد مافكر وتتعب نفسيتي اكلللل بدون ماحس واخرب ☹️☹️