um-mesho :

مساء الخير فينكم مختفين ؟؟ اليوم الميزان كان وزني 79.4 الحين 79 يعني نزول اربع مية جرام الحمدلله نزول ولازياده انا ممكن اغيب يومين لاني حاليا عند اهل زوجي اذا رجعت بيتي كملت

مساء الخير فينكم مختفين ؟؟ اليوم الميزان كان وزني 79.4 الحين 79 يعني نزول اربع مية جرام...

بهاراتي أنا نوف :

طيب مده كل نظام في رجيم الدكتور فادي اسبوع هل اذا خلصت ٧ايام اوزن والا ضروري كل خميس لان بكرى بيكون لي ثالث يوم من التظام

طيب مده كل نظام في رجيم الدكتور فادي اسبوع هل اذا خلصت ٧ايام اوزن والا ضروري كل خميس لان بكرى...

ام التوام الثلاتة :

يوميات الأربعاء علي الريق ٢كوب ماء الافطار شريحتين خبز مشبع. ١م ك زبدة اللوز ٤تمر شاي الرياضة نصف ساعة الغذاء معكرونة. بازليا و لحم مفروم تري المعكرونة الساعة. ١١ البازاليا الساعة ٣ الماء اكثر من ٨اكواب الان بس العصر سناك برتقالة العشاء زبادي يمكن ايه يمكن لا معذرة ما وزنت البطارية خلصت ما حبيت اغيرها اشوف لغاية نهاية الشهر الاسبوع الماضي ٥٤الان لا اعرف غذا ما فيه يوم مفتوح استمر في الدايت كيف الوحام ياسمين ربنا يعينك و يقدرك هذا اول حمل ام عندك قبل العضوات الجدد موفقات مع شلة الرشيقا

يوميات الأربعاء علي الريق ٢كوب ماء الافطار شريحتين خبز مشبع. ١م ك زبدة اللوز ٤تمر شاي...