تغريد حائل
تغريد حائل
مساء السعادة وراحة البال:
مرحبا حبيباتي
وعوداً حميداً حبيبتي - جعبة الزمن -
لقد أفتقدنا طلتكِ البهية،
وأشتقنا لكِ كثيراً ياغالية
وقلوبنا تُرحبّ بتواجدكِ معنا من جديد
فمرحباً ألف..!


الحبيبة أم وائل:
لقد طال الغياب
أين أنتِ؟؟
فقلوبنا منفطرة لغيابكِ..
طمنينا عنكِ
وأسأل الله العلي القدير أن يفرج همكِ، ويُزيح غمكِ ويبدله سعادة وراحة بال!!
بانتظار عودتكِ لقلوبِ أخواتكِ بأقرب وقت - بمشيئة الله -.!
جعبه الزمن
جعبه الزمن
مساء السعادة وراحة البال: مرحبا حبيباتي وعوداً حميداً حبيبتي - جعبة الزمن - لقد أفتقدنا طلتكِ البهية، وأشتقنا لكِ كثيراً ياغالية وقلوبنا تُرحبّ بتواجدكِ معنا من جديد فمرحباً ألف..! الحبيبة أم وائل: لقد طال الغياب أين أنتِ؟؟ فقلوبنا منفطرة لغيابكِ.. طمنينا عنكِ وأسأل الله العلي القدير أن يفرج همكِ، ويُزيح غمكِ ويبدله سعادة وراحة بال!! بانتظار عودتكِ لقلوبِ أخواتكِ بأقرب وقت - بمشيئة الله -.!
مساء السعادة وراحة البال: مرحبا حبيباتي وعوداً حميداً حبيبتي - جعبة الزمن - لقد أفتقدنا طلتكِ...
مساء الورد والكادي،،،اهلًا مشرفتنا الغاليه،،، غروده💜 ،،،،ماتفقدين غالي يارب،،، اشتقت لكِ ،،،طمنينا عن حالك ،،،


ان شاءالله قريباً تتحسن ظروف ام وائل وتنظم إلينا ❤️
جعبه الزمن
جعبه الزمن
انا افضل اني اخلي البروتين بالفطور عشان مادوخ وافطر بدرري يعني الساعه ٥ الفجر افطر واجلس ع المويه الين الغذا تمر ولبن واخلي اخر وجبه ليا الساعه ٥ العصر العشا واتمرن المغرب ساعه يصير اتروش واناام ع طول
انا افضل اني اخلي البروتين بالفطور عشان مادوخ وافطر بدرري يعني الساعه ٥ الفجر افطر واجلس ع...
عوووافي يومك ان شاءالله تلاقي نزول يرضيك متبَعه الصيام العكسي والا نظامك تخفيف بس
um-mesho
um-mesho
صباح الخير عليكم يارب


اشتقت لكم واشتقت للدايت اكيد


يوم السبت


الفطور شريحة توست اسمر وملعقة جبنه

سناك ..تمر وقهوه


الغدا..اربع ملاعق رز ابيض وقطعتين لحم مشوي وسلطه خضرا


سناك ..كمشه كاجو


العشا ..رغيف اسمر وخضار مطبوخه بالبخار


المويه ..لترين ونص تقريبا


التمارين ..جيليان ليفل 1
أرجوان الشووق
أرجوان الشووق
السلام عليكم
معليش امس مادخلت الكهرباء انقطع عندنا من الظهر الين صلاه المغرب ومره ماعرفت ايش اكل وطبعا زوجي مسافر

كان فطوري امس بيضتين مسلوقه وتوست بالحبوب يعني سويت لي ساندويشين مع خيار وخس
والغذا ماكان في شي الا رز ولحم مع انقطاع الكهرباء اكلت ٦ ملاعق وكاسه لبن اكتفيا
ومافي عشا