السلام عليكم كيفكم اليوم
السلام عليكم كيفكم اليوم
و عليكم السلام
أهليييين شيماء وييييينك حبيبتي اشتقنالك يا قمرنا
ما شاء الله يومك و لا أحلى
و خاااصة مع الصور الله يجازيكي كل خير حبيبتي
حبيت أصور يومياتي بس و الله ما اتذكر لحتى أخلص أكل خاصة مع بنوتاتي الثنتين الله يصلحهم طول النهار ركض وراهم حتى بالأكل اغصبهم غصب عليه تمنيت لو اعطيهم شهيتي المفتوحة على مصراعيها و يعطوني شهيتهم المسكرة آآآآخ بس ههههه
موفقة حبيبتي و فالك ملكة الرشاقة لهالشهر يا رب
أهليييين شيماء وييييينك حبيبتي اشتقنالك يا قمرنا
ما شاء الله يومك و لا أحلى
و خاااصة مع الصور الله يجازيكي كل خير حبيبتي
حبيت أصور يومياتي بس و الله ما اتذكر لحتى أخلص أكل خاصة مع بنوتاتي الثنتين الله يصلحهم طول النهار ركض وراهم حتى بالأكل اغصبهم غصب عليه تمنيت لو اعطيهم شهيتي المفتوحة على مصراعيها و يعطوني شهيتهم المسكرة آآآآخ بس ههههه
موفقة حبيبتي و فالك ملكة الرشاقة لهالشهر يا رب
ktaket :
السلام عليكم كيف البنات اليوم الاحد الفطور شاي الغداء ساندوش دجاج العشاء لبن السناك مكسرات الرياضه 50دقيقه الماء لترينالسلام عليكم كيف البنات اليوم الاحد الفطور شاي الغداء ساندوش دجاج العشاء لبن السناك مكسرات...
و عليكم السلام الحمد لله أخبارك يالغلا
يومك حلوو بس أكلك قلييييل جدا حاولي تضيفي سلطات و خضار و فواكه ليومك لو استمريتي هيك معدل الحرق رح ينزل و يمكن يسبب لك ثبات بالوزن
الماء ممتااااز و الرياضة كمان
موفقة حبيبتي
يومك حلوو بس أكلك قلييييل جدا حاولي تضيفي سلطات و خضار و فواكه ليومك لو استمريتي هيك معدل الحرق رح ينزل و يمكن يسبب لك ثبات بالوزن
الماء ممتااااز و الرياضة كمان
موفقة حبيبتي
السلام عليكم وحشتوني يارشيقات سامحوني انقطعت عنكم بسبب شوية ضروف وبعدها مرضت سخونه وجسمي مكسررر يدوب اتحرك واسوي شغل بيتي على خفيف طبعا مافي رياضه واحاول اخفف اكل ربي يرزقني بالصحه والعافيه وارجع معاكم ان شاء اللهالسلام عليكم وحشتوني يارشيقات سامحوني انقطعت عنكم بسبب شوية ضروف وبعدها مرضت سخونه وجسمي مكسررر...
و عليكم السلام
أهليييين دودي انتي اللي وحشتينا أكثر حبيبتي و الله انشغل بالي عليكي من الانقطاع المفاجىء
سلامتك حبيبتي ألف سلامة عليكي أجر و عافية يا رب اهتمي بتغذيتك هالفترة جيدا و اتدفي منيح و ان شاء الله تتحسن أمورك و ترجعينا نشيطة مثل الأول
بانتظارك حبيبتي
أهليييين دودي انتي اللي وحشتينا أكثر حبيبتي و الله انشغل بالي عليكي من الانقطاع المفاجىء
سلامتك حبيبتي ألف سلامة عليكي أجر و عافية يا رب اهتمي بتغذيتك هالفترة جيدا و اتدفي منيح و ان شاء الله تتحسن أمورك و ترجعينا نشيطة مثل الأول
بانتظارك حبيبتي
صباح الورد والفل تسلميلي يا رب على نصائحك وتشجيعك انتي انسانه رائعه ربي يوفقك وان شاء الله بزيد الخضار اليوم وبخفف السعرات اكتر من مبارح واتمنى التوفيق للجميعصباح الورد والفل تسلميلي يا رب على نصائحك وتشجيعك انتي انسانه رائعه ربي يوفقك وان شاء الله بزيد...
صباح النور الله يسعدك حبيبتي و ربي انتي الأورع
الله يوفقك و يوفقنا و يعينك و يعيننا لحتى نوصل لأهدافنا بصحة و عافية يا رب
الله يوفقك و يوفقنا و يعينك و يعيننا لحتى نوصل لأهدافنا بصحة و عافية يا رب
الصفحة الأخيرة
كيييفكم يا رشيقات
ما شاء الله كتيييير متفائلة هالأسبوع
اليوميات تجنن كلها التزام و حماس ان شاء الله دووم يا رب
هذا الأسبوع الثاني من تحدينا "الخاسرة الكبرى"
شدوا حيلكم حبيباتي