اليوم ماعملت رياضه لانه الصبح كنت تعبانه من السفر ان شاء الله بليل اعمل
الماء شربت لحد الحين لترين
السلام عليكم ورحمه الله
اخواتي اقدر اشارك معكم
وشو شروط ماعليكم امر
اذا موافقات ودي التزم برمضان
اخواتي اقدر اشارك معكم
وشو شروط ماعليكم امر
اذا موافقات ودي التزم برمضان
و جزاكِ الله بالمثل حبيبتي ما شاء الله أطفالك بيولدوا وزنهم ممتااااااز تبارك الرحمن بس مع هالوزن أكييييد البطن بيكبر كتييير بس ان شاء الله مع الرياضة رح تختفي و جربي زيت الزنجبيل ادهني بيه بطنك و لفيها بــــــــــ papier film و اعملي رياضة بيقولو أنها بتخف كتييييير موفقة يالغلاو جزاكِ الله بالمثل حبيبتي ما شاء الله أطفالك بيولدوا وزنهم ممتااااااز تبارك الرحمن بس مع...
الله يحفظك ام وائل ان شاء الله اجربو قريبا
ربنا يفرح قلبك باللي تتمنين حبيبتي أنا كمان السنة الماضية وصلت لــــــــــــ 65 و طولي 165 و بصراحة البطن اختفت و جسمي منحوووت نحححت بس أردافي حبيت أصغرها كمان شوي ههههه و بهديك الفترة كنت مستمرة على تمارين جيليان لأكثر من 5 شهور مع الدراجة أحيانا و جيليان رهيييييييييبةربنا يفرح قلبك باللي تتمنين حبيبتي أنا كمان السنة الماضية وصلت لــــــــــــ 65 و طولي 165 و...
ماشاء الله تبارك الله انا شكل بطني وراثيه ما تروح الله المستعان
ليش ام وائل تصغري الارداف لو كانت مشدوده هي رمز النوثه و الجمال انا المؤخره عندي اختفت مع الرجيمات حابه اكبرها ياليت اللي عندها وصفات او تمارين تساعدني جزاكم الله خير
ليش ام وائل تصغري الارداف لو كانت مشدوده هي رمز النوثه و الجمال انا المؤخره عندي اختفت مع الرجيمات حابه اكبرها ياليت اللي عندها وصفات او تمارين تساعدني جزاكم الله خير
الصفحة الأخيرة
كيفكم الغاليات ؟وكيفك او وائل
وش اقول امس كنت مسافره وعملته يوم مفتوح
كثران التخبيص عندي احاول مااخبص فحلا ولا فحاجه فيها دهون
اليوم فطرت نصف قطعه خبز لبناني ونص جبنه مثلثه وحبة مشمش
وسناك شبس كم حبه
الغدا رز ابيض وصالونه هنديه بالدجاج
الحين العصر اخذت رطب وفواكه