وردةمحمد 1982
وردةمحمد 1982
مساء النور حبيبتي اللهم آمين و لكِ بالمثل يا رب ما شاء الله يومك كتيييير راااائع متنوع و صحي الماء راااائع و الرياضة كمان استمري يا بطلة براافو عليكي
مساء النور حبيبتي اللهم آمين و لكِ بالمثل يا رب ما شاء الله يومك كتيييير راااائع متنوع و...
حبيبتي ام وائل ربي يجزاكي كل خير على تشجيعك النا ربي يوفقك ويوفق جميع العضوات ويسعدلي صباحكم
حب اللؤلؤ
حب اللؤلؤ
يومي الاثنين
الافطار 2 توست وجبنه قريش وخيار
الغداء فريكه وتونه وسلطه
سناك بطيخ وحبه لوز
عشاء 1 توست وبيض مسلوقه وحس
كوب حليب وشوية مهلبية عليها جوز وكم حبه فصفص
مي 3 لتر
رياضه 85 دقيقه تمارين و30دقيقه مشي
أعشاب شاي اخضر وزنجبيل وبردقوش
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
صباح الخير حبيباتي الرشيقات
ما شاء الله عليكم التزام و نشاااط
يلا حبيباتي الهمة ما فيه شي مستحيل مع الارادة
بعد بكرة الميزان و يا رب نكون كلنا ناحفين
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
السلام عليكم يا حلوين 🐣🐣🐣🐣يومي كان
السلام عليكم يا حلوين 🐣🐣🐣🐣يومي كان
و عليكم السلام أهليييين يا قمر
ما شاء الله يومك ولا لأحلى
الماء و الرياضة ممتاااازين
استمري ربنا يقويكي حبيبتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
يومي الاتنين لا لليوم المفتوح فطور :ملعقتين طراطور (زبادي وطينه مالحه وبقدونس)وخبزه سناك :كابتشينو بسكر دايت الغذاء :7ملاعق فتوتشيني العشاء : 7ملاعق رز أضافه :كاسه شاي احمر بسكر دايت الرياضه :لايوجد الماء:6كاسا
يومي الاتنين لا لليوم المفتوح فطور :ملعقتين طراطور (زبادي وطينه مالحه وبقدونس)وخبزه سناك...
أهلييين مسك
ما شاء الله مستمرة بالفعالية يومك ممتاااز بس لو ما أكلتي الرز ع العشا أحسن
الماء جيد و الرياضة معوضة باذن الله
استمري يالغلا ربنا يقويكي