أهلا بك اختي كبريائي يا امي نورتينا

يوم الأحد
صحن شوربة ملفوف 1
ملعقتان أكل تسقية 1.5
صحن صغير فتوش 2
ملعقة سكب أرز ابيض مسلوق مع ملعقة سكب روستو 4
خلا ل إلسهرة
قهوة
3 حبات قطايف كتير صغار مع ملعقة أكل قشطة لايت ومع ملعقة صغيرة عسل 3
شوية جوز 2
ماء ليتر ونص
رياضة الحمد لله رياضة الفايف ميل 45 دقيقة
حبيبتي أم وائل
عادة أتسحر
بس ايام من التعب استيقظ اشرب ماء فقط قبل الاذان اطننش عن الأكل

مجموع النقاط 13 ونص

بنسبه اليوم
الفطور
5تمرات وماء
وبعد الصلاه حبتين سمبوسه ومعلقتين هريس
صلاه الترويح يوم رديت اكلت حبه فطاير دجاج كبير مو صغيره
وسحور فواكه شمام ومانجو
ورياضه
20مشي
100العصا
100تصفيق
وبس مو راضيه عن يومي
والماء لتر

صباح الخييير يا حلوااات كيييفكم اليوم
أنا كتييير تعباااانة ما نمت غير ساعتين
و قايمة أتريض بعد
الله يعين