كوبونات الراقية تسجيل الدخول

## الوفاء##
## الوفاء## •
مرحبا حابه ارد اول ع فروحه سموحه وانا والمنتدى بعدنا مو اصحاب ماعرفت ارد برسايل الخاصه
وجوابي لا انا قرءات العنوان ماعرفت ادخل الرساله وشكراً
## الوفاء##
## الوفاء## •
يومي
الفطور 7حبات تمر ولبن وكوب شوربا وحبتين كرات الجبن
ساعه 10ونص فنجانين قهوه و3حبات تمر
السحور كوب رز وعلبه تونه وشوي شوربه
الرياضه ساعه ونص مشي
100تصفيق
والماء 5.اكواب
## الوفاء##
## الوفاء## •
يومي
الفطور 7حبات تمر ولبن وكوب شوربا وحبتين كرات الجبن
ساعه 10ونص فنجانين قهوه و3حبات تمر
السحور كوب رز وعلبه تونه وشوي شوربه
الرياضه ساعه ونص مشي
100تصفيق
والماء 5.اكواب
فروحة قليبي
فروحة قليبي •
السلام عليكم
على راحتكم بس تجمعنا انا واشتقت وامجاد اذا حبيتو فاي وقت يامرحبا فيكم
بنسبه ليومي
فطيره 1
عصير 2
5 سمبوسه 5
نصف كوب مهلبيه بس قليل السكر 3
صحن رز3
معلقتين زبادي خالي الدسم نصف نقطه
قطعه صغيره دجاج 2
المجموع والباقي 3نقطات ونصف
الرياضه ساعه ونصف
الماء لتر يمكن
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي*** •
أنثى استثنائيه 💄 أنثى استثنائيه 💄 :
يوم الاثنين الفطور صحن كبده ربع خبز كوب توت 3تمرات وقهوه سناك بعد الفطور كوب كوفي مع 2 كليجه مع كمشه مكسرات السحور 10ملعقه أرز قطعه صدر دجاج ايدام مسقعه الرياضه مشي 30 دقيقه الماء 1لتر
يوم الاثنين الفطور صحن كبده ربع خبز كوب توت 3تمرات وقهوه سناك بعد الفطور كوب كوفي مع 2 كليجه مع...
أهليييين حبيبتي
يومك راااائع ما شاء الله
استمري يالغلا و فالك المثالي يا رب