السلام عليكم
يوم السبت
تمرة وكوب أن ماء
بعد الصلاة
كاسة شوربة
ملعقتان أكل فتة حمص
قطعة بفتاك مشوية اد نصف الكف
شوية بطاطا مشوية
كاسة صغيرة فتوش
السحور ربع رغيف خبز اسمر وشاي اخضر سادة
ماء ليتران
رياضة مشي نصف ساعة

السحور ربع رغيف وقطعة جبن وشاي سادة

نسيت
نط 100 مره
تصفيق 100 مره

ام وائل وينك عزيزتي فقدناك عسى المانع خير ☺💜

ضيفوني اريد الانضماملكم