يوم الأربعاء
يوم مفتوح😂
أمزح نصف مفتوح يمكن
الفطور بيضة مع شوية بسطرمة وقطعة خبز وقطعة جبن صغيرة وشاي سادة
سناك 4 بسكويت سادة مع قهوة قليل السكر
الغداء 5 حبات ملفوف محشي صغااااار
4 أصابع كفتة دجاج مشوي صغااااار
أقل من ملعقة سكب أرز مسلوق
شوية خس
سناك كيس صغير تشيبس حر 100 cal
مش كتير 😊
العشاء 2 توست أسمر مع قطعة جبن و1 نقانق دجاج صغيرة مشوية وكوب شاي بحليب
الماء ليتر ونص
رياضة مافي
نص مفتوح أم اكثر😂😂😂
الحمد لله
am_23
•
يوم الأربعاء يوم مفتوح😂 أمزح نصف مفتوح يمكن الفطور بيضة مع شوية بسطرمة وقطعة خبز وقطعة جبن صغيرة وشاي سادة سناك 4 بسكويت سادة مع قهوة قليل السكر الغداء 5 حبات ملفوف محشي صغااااار 4 أصابع كفتة دجاج مشوي صغااااار أقل من ملعقة سكب أرز مسلوق شوية خس سناك كيس صغير تشيبس حر 100 cal مش كتير 😊 العشاء 2 توست أسمر مع قطعة جبن و1 نقانق دجاج صغيرة مشوية وكوب شاي بحليب الماء ليتر ونص رياضة مافي نص مفتوح أم اكثر😂😂😂 الحمد للهيوم الأربعاء يوم مفتوح😂 أمزح نصف مفتوح يمكن الفطور بيضة مع شوية بسطرمة وقطعة خبز وقطعة جبن صغيرة...
ههههههه لا الحمدلله ماجبتي العيد كثير..صحه وهنا ع قلبك
am_23
•
السلام عليكم اخواتي ممكن اشارك معاكم ? راح ابدا من اليوم اذا مافيه مانع!السلام عليكم اخواتي ممكن اشارك معاكم ? راح ابدا من اليوم اذا مافيه مانع!
اكيد حبيبتي ممكن الله يحيييك
سجلي معلوماتك المطلوبه ف بداية الموضوع 😘 والله يقوويك يارب
سجلي معلوماتك المطلوبه ف بداية الموضوع 😘 والله يقوويك يارب
الصفحة الأخيرة
بلنسبة لي اغيب😊 بس إن شاء الله أطل دايما😇
أن شالله يرجع التجمع متل قبل