كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الهين احلى
الهين احلى •
كبريائي ي امي
ماشاء الله شلون حملتيهم
أنثى استثنائيه 💄
أنثى استثنائيه 💄 •
الهين احلى الهين احلى :
كبريائي ي امي ماشاء الله شلون حملتيهم
كبريائي ي امي ماشاء الله شلون حملتيهم
من الابل ستور في الايفون اكتبي اسم البرنامج ويطلع لك في البحث
## الوفاء##
## الوفاء## •
مرحبا بنات شحالكم وش اخباركم شدين الهمه اكثر


والي تبي تنزل للعيد تشد حيلها
am_23
am_23 •
## الوفاء## ## الوفاء## :
بدون زعل راضيه عن يومك جداً عادي وكثير مخبصه كتكات كيك اسكريم ورياضه بس نص ساعه شدي حيلك
بدون زعل راضيه عن يومك جداً عادي وكثير مخبصه كتكات كيك اسكريم ورياضه بس نص ساعه...
مين قال لك ان الدايت حرمان
التنويع مطلوب ف الدايت ومن ضرورياته اصلاً عشان الواحد اذا وصل لوزنه المثالي مايرجع وياكل بشراهه وكل شي يرجع له دبل :)
واصلا اشتقت اكلها جداً ضعيف ماراح يأثر عليها الله يعطيها الصحه والعافيه
الهين احلى
الهين احلى •
::::::يومياتي::::::::
الفطور: شطيرة لحم مخبوزة بالفرن +شاي +ماء
سناك :لايوجد
الغداء:شوربة حارقة للدهون+ 1 قطعة توست +ماء
سناك: لايوجد
العشاء : حليب
الرياضة : كارديو + رياضات اخرى
الماء: نصف قارورة
وبس