وردةمحمد 1982 :

صباح الورد والفل والياسمين للجميع الوزن السابق 1. 80 الوزن الحالي 6. 78 ربي يوفق الجميع ويحققلكم غاياتكم واهدافكم من غير شر

صباح الورد والفل والياسمين للجميع الوزن السابق 1. 80 الوزن الحالي 6. 78 ربي يوفق الجميع...

***فرحني خالقي*** :

وزني السابق: 71.8 الوزن الحالي: 72 مقدار الزيادة: 200 غ للأسف وزني زاد صح الزيادة بسيطة بس و الله مقهوووورة لأني ما خبصت بنووووب بالاضافة إلى أني يوميا أتريض الا يوم الثلاثاء ما تريضت لأنه أول يوم بالدورة و اليوم ثالث يوم يمكن الزيادة من الدورة أو زيادة عضل لأني بستخدم أثقال هههه المهم أنو زاد و خلاص ههههه الله المستعان

وزني السابق: 71.8 الوزن الحالي: 72 مقدار الزيادة: 200 غ للأسف وزني زاد صح الزيادة بسيطة بس و...