حبيبة رجل مهم
•
يسلموو حلا علي الترحيب ماشاء الله يومياتك فيها حماس لئنها بالصور ممكن تقولين لي كيف انزل الصور حاولت ما عرفت ياريت تساعدوني 🌹
am_23 :
السلام عليكم يوم الخميس الفطور فطرت قبل م انام عباره عن حبه رغيف صحي ،، جدا خفيف وملعقه صغيره جبن فيتا لايت يوم صحيت اكلت نص علبه زبادي سويت رياضه بعدها تغديت حبه توست وحبه بيض مسلوق ونص حبه طماطم العشا كنت عند ناس اكلت شوي تقريبا اربع ملاعق رز ونصف صدر دجاج الرياضه كانت 45 دقيقه مابين مشي ورقص و25 دقيقه تمارين منوعه للبطن ونط مية مره الماء لتران والحمدللهالسلام عليكم يوم الخميس الفطور فطرت قبل م انام عباره عن حبه رغيف صحي ،، جدا خفيف وملعقه صغيره جبن...
و عليكم السلام
أهليييين حبيبتي
ما شاء الله امجاد يومك راااائع كالعادة الا من العشا بس معذورة لأنك معزومة
الرياضة رااائعة و الماء كمان
استمري يا بطلة و فالك المثالي يا رب
أهليييين حبيبتي
ما شاء الله امجاد يومك راااائع كالعادة الا من العشا بس معذورة لأنك معزومة
الرياضة رااائعة و الماء كمان
استمري يا بطلة و فالك المثالي يا رب
اوك اتفقنا😊😊😊 ريحتيني شوي من الشغل الله يسعدك حبيبتي 🤗🤗😘😘😘اوك اتفقنا😊😊😊 ريحتيني شوي من الشغل الله يسعدك حبيبتي 🤗🤗😘😘😘
هههه الله يسعد أيامك يالغلا
يوم الخميس فطور 1 توست ممسوحة بلبنة وشاي سناك كوب حليب الغداء قطعة صغيرة معكرونة بلبشاميل بس انا عاملتها كلها تعتبر مش دسمة ابدا حتى البشاميل عملته حليب وطحين وبهار☺دون زبدة او زيت سناك تفاحة وكوب حليب العشا كوب حليب الماء ليتر يمكن الرياضة نصف ساعة مشييوم الخميس فطور 1 توست ممسوحة بلبنة وشاي سناك كوب حليب الغداء قطعة صغيرة معكرونة بلبشاميل بس انا...
صحة و هناا حبيبتي
يومك أكثر من رااائع بس ينقصه شوية ماي
حاولي تزيدي كمية الماء خصوصا و احنا بفصل الجفاف ههه
موفقة ي رب
يومك أكثر من رااائع بس ينقصه شوية ماي
حاولي تزيدي كمية الماء خصوصا و احنا بفصل الجفاف ههه
موفقة ي رب
الصفحة الأخيرة