ما شاء الله شيومة يومياتك رااائعة
برااافو عليكي قاطعة النشويات أنا ما قدرت احيانا اخفف منها و احيانا ما اقدر خاصة و زوجي من عشاااق الخبز المنزلي
الحلويات خلاص قاطعتها و لله الحمد و من بكرة احاول مع النشويات
ما شاء الله شيومة يومياتك رااائعة
برااافو عليكي قاطعة النشويات أنا ما قدرت احيانا اخفف منها و...
الصراحة المشي ما عمري جربته بس ينفع بالبيت ليش لأ بالعكس أشوف الرياضة بالبيت أخلى بكتيير و أنفع
و الدراجة روووعة خاصة للي عندها أرداف مثلي حاولي تحطيها خفيفة لأنك مو متعودة و بعدين ثقليها شوي شوي بس مو لآخر درجة لأنها ثقيلة كتيير و ما تصلح للمرأة
و بالنسبة للفايف ميل ابشري يا عيوني رح احط لك الرابط و اعذريني ع التأخير