فعلا هاي اسلم طريقة لتنزيل الوزن و اذا وقفتي ما بترجعي الوزن المفقود الا اذا ..................... خبصتي كتير بترجعيهم و ان شاء الله ما بيكون اي تعب فيها ولا تحطيم نفسيات
ام رغدة
•
فعلا هاي اسلم طريقة لتنزيل الوزن و اذا وقفتي ما بترجعي الوزن المفقود الا اذا ..................... خبصتي كتير بترجعيهم و ان شاء الله ما بيكون اي تعب فيها ولا تحطيم نفسياتفعلا هاي اسلم طريقة لتنزيل الوزن و اذا وقفتي ما بترجعي الوزن المفقود الا اذا ...
اية واللة بس اللة ينحفنا بالسلامة....
ام رغدة
•
خيتو تاكل شوكلاة ولما مانعه نفسها منةخيتو تاكل شوكلاة ولما مانعه نفسها منة
تاكل عادى بس خفيف مو تاكلين 3 الى 4 قطع نو حدك كل يوم نوع كفاية..
انا اليوم الظهر اكلت كيت كات ابو اصبعين
تصدقون احس الجسم يخف عن جد واحس صرت خفيفة.............
انا اليوم الظهر اكلت كيت كات ابو اصبعين
تصدقون احس الجسم يخف عن جد واحس صرت خفيفة.............
الصفحة الأخيرة
هلا خواتى تركتكم امس الثلاثاء تقريبا الساعة 9 الصباح.
واليوم اعود لكم فى تمام الساعة اربع ونص الفجر منيوم الاربعاء
طبعا اخر شي قلت لكم انى صحيت صباح الثلاثاء حيل جوعانة اكلت 2 توست جبن وشاى خفيف السكر وتغديت على 2 ونص واكلت شغلات وطقطقة على اربع ونص ومن عقب صلاة العشاء سكرت فمى الا من :( واللة انا اسفة بس :arb: الله يهدية جاب بطاطس ليز العائلة بالجبنة الفرنسية واكلت معة شوى مجاملة تقريبا حول 3 الى اربع حبات بس وشرب ماى كثير ونمت على 11 المساء وتونى صاحية فل نووووووووووم وعندى على 8 موعد اسنان بسوى فطور خفيف او بس بشرب حليب كفاية واتمنا انة ماطولت عليكم وانتبهوا اخر مرة نخلبط غيرة مافى..