انا جربت ليمون وكمون على الريق مع تخفيف اكل
لمدة اسبوعين ونحفت 3 كيلو مع رياضة ربع ساعة
روووووعة بس انخفض الضغظ عندى وتركته

يسلمو بنات

بس انا قريت بالنت ان الزنجبيل يجيب مويات للنساء
ما ادري صح الكلام او لا؟

ااااااااب

انا جربت أغلي مويه واصبها في كوب واضيف عليها ملعقه اكل كبيره ليمون
وكل يوم ع الريق اشرب كوب ... وفرق معاي كثيييييييير

..

انا جربت الكمون سفوف

كل يوم اخذ مرتين احط في راحه اليد وابلعه واشرب وراة مويه

الكرش خفت كثير بس للاسف ماستمريت عليه

لكن بأذن الله ارجع له مع الرياضه والحميه