خيــآإل
خيــآإل •
هههههههههههههههه ضحكتيني الله يسسعدكك.

بنات كم وحده وزنها فوق الـ 100 ترفع يدهاا

انا باقي لي كيلوات واخلص من هالثلاث ارقاااام ماشاء الله
وقلت اني بسوي عدة رجيمات كيميائيه لين اوصصل 95 اذا وصلت 95 خلاااص بسوي الهرم الغذائي واخلي وزني ينزل ب الراحه حتى لو نص كيلوا في الاسبوع ...

لان الرجيمات الكيميائيه ناسبتني الاسبوع الجاي بأذن الله او اللي بعده ببدا في السوايل

وانتم شايفين البرود اللي هنا وين التششجيع بنات حنا فوق الـ 100 مستوعبين !! نبي اراده قويه نبي تشجيع يعني لمتى !!

خلونا نقط ع الواتساب احسسن وافضضل نكون قراب من بعض حتى لو مثلا وحده بتخبص على طول تفتح الجوال وترسل على القروب وحنا ننقذها >> أححلفي
وهنا كل اشوي حاذفين لنا موضوع ولا نفسيات ولا ولا ....
خخخخ ها وش رايكم !!!
D00ra
D00ra •
صباح الورد
من العايدين
و كل عام و انتو بصحه و رشاقه
خيال: هلا و غلا ، دوم الضحكه يا رب. انا موافقه على القروب ع الواتس او البي بي وان شاء الله نساعد بعض و نذكر بعض انه اوزاننا ما تتحمل الاهمال و الكسل ، و حبه حبه نتخلص من هالاوزان الي تفشل


ارجوان وينك فاقده نشاطك فالقروب انتي و باقي البنات ان شاء الله نرجع بقوه بعد العيد
D00ra
D00ra •
السلام عليكم انا كل يوم ما اقدر ادخل بس بحاول انا بعدني على التخفيف ومبنعدا عن الرز قدر الامكان
السلام عليكم انا كل يوم ما اقدر ادخل بس بحاول انا بعدني على التخفيف ومبنعدا عن الرز قدر الامكان
سما دبي: و عليكم السﻻم و الرحمه، ننتظرك ، و ان شاء الله تلقي نتيجه حلوه ع التخفيف
D00ra
D00ra •
الثلاثاء السحور 1 رغيف+فاصوليا+نسكافية الافطار 3 سمبوسة+3 فلافل+نسكافية العشىربع كوب رز+خضار+نصف كوب حليب شوكليت
الثلاثاء السحور 1 رغيف+فاصوليا+نسكافية الافطار 3 سمبوسة+3 فلافل+نسكافية العشىربع كوب...
ود: يومياتك حلوه ان شاء الله تكوني مستمره
سمادبي11
سمادبي11 •
السلام عليكم عيدكم مبارك والله يجعلكم من العايدين والسالمين انا بعدني على التخفيف وان شاء الله من يوم السبت ببدا رجيم والرياضه ونزلت كيلو من التخفيف والميزان بخليه يوم السبت