صباح الخيرات ليدي
اكتبي بقوقل ريجيم الدكتوره الين ناشف هو نفسه ريجيم الكاربوهيدرات
الاكل فيه كثيرررر بس ينحف سبحان الله
جربته اول اسبوع من زمان نحفت 2 كيلو باول اسبوع
امس بديت فيه تمام
والحين الصبح افطرت بس خبصت شوي اكمل عادي لو كيلو ونص نعمه
كملي مع التفاح حلو ...ويا حلاة الرشاقه
هلا ليدي
استمرري وفالك الثمانين<<<تذكرت جسمي لما كنت بالثمانين روعه كني عارضه ازياء
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ ثقه زايده
ايوه لازم تحسي بصداع انتبهي انتي تاكلي بس تفاح
ونظام الكاربوهيدرات روعه ما تحسي انك مسويه ريجيم
انا اليوم الثالث بس اسرق من الاكل ما بطلت من هالاسلوب خخخخ فضيع
Mama Sita
سلامتك من العب وخليك معنا على التخفيف
وربي يوفقنا
استمرري وفالك الثمانين<<<تذكرت جسمي لما كنت بالثمانين روعه كني عارضه ازياء
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ ثقه زايده
ايوه لازم تحسي بصداع انتبهي انتي تاكلي بس تفاح
ونظام الكاربوهيدرات روعه ما تحسي انك مسويه ريجيم
انا اليوم الثالث بس اسرق من الاكل ما بطلت من هالاسلوب خخخخ فضيع
Mama Sita
سلامتك من العب وخليك معنا على التخفيف
وربي يوفقنا
الصفحة الأخيرة
انا وياك نفس والطول والوزن
انا اليوم بديت بريجيم الكاربوهيدرات
الله يعين
اقول ليدي لا تتركيني التجمع ما فيه احد مهجور
اخاف تطلعلي اشباح:blink::S_45: