هلا بالرشيقات اليوم النت عطلان
الحين دخلت اشوفكم
هلا بك دورا
ولا تزعجوني هلا بك وخلاص ما نزعجك خخخخ
اذا تسمحولي وبعد اذنكم انظم مسابقه من يوم السبت بأذن الله
ونشارك كلنا ونشجع بعض .....اذا توافقون انزل الشروط :bkh:
D00ra
•
صباح الخير
لؤلؤة انقذينا بالمسابقه
قسم بالله احس اني في كابوس مع هذا الوزن
و نبغى انضباط و جديه و منافسه و شعار دبة الاسبوع و و و و و كل شي
و جدول ل4 اسابيع اقل شي ، و ياليتني اعرف لي هالامور كان ساعدتك
و ان شاء الله البنات ما يقصروا ؛ الي عندها معرفه ب هالامور يا ليت تساعد
لؤلؤة انقذينا بالمسابقه
قسم بالله احس اني في كابوس مع هذا الوزن
و نبغى انضباط و جديه و منافسه و شعار دبة الاسبوع و و و و و كل شي
و جدول ل4 اسابيع اقل شي ، و ياليتني اعرف لي هالامور كان ساعدتك
و ان شاء الله البنات ما يقصروا ؛ الي عندها معرفه ب هالامور يا ليت تساعد
D00ra
•
D00ra :
صباح الخير لؤلؤة انقذينا بالمسابقه قسم بالله احس اني في كابوس مع هذا الوزن و نبغى انضباط و جديه و منافسه و شعار دبة الاسبوع و و و و و كل شي و جدول ل4 اسابيع اقل شي ، و ياليتني اعرف لي هالامور كان ساعدتك و ان شاء الله البنات ما يقصروا ؛ الي عندها معرفه ب هالامور يا ليت تساعدصباح الخير لؤلؤة انقذينا بالمسابقه قسم بالله احس اني في كابوس مع هذا الوزن و نبغى انضباط و...
و الي نفسها في شي عندها هالويك اند ، تاكل الي مشتهيته بدون مبالغه ، و تحاول تستمتع بكل لقمه و تاكل ببطئ الين تحس انها مستعده تستغني عن هالاكله لفتره طويييله ، و راح يكون هدفي 8 كيلو ان شاء الله و يومين مفتوحه خلال الاربع اسابيع ، الي اتمنى تكون فترة المسابقه و لو اكثر لا مانع اهم شي مو اقل من كذا يا لولو << هذا اذا تسمحي لي بابداء رأيي ياقمر
لؤلؤة البحر نزلي شروطك ونظمي المسابقه
ان شاء الله لو ما فيه الا انا وانتي خلينا ننزل هالشحوم المتراكمه
ابي ارجع لوزني القديم قبل الزواج 55 ههههههه مع ان ما فيه امل راضيه اصير 65 حلو مع طولي 170 بس افتك من التسعين ههههههه
انا معك في المسابقة واتوقع فيه بنات بينظمون معنا بس لازم نلتزم كل يوم بالدخول حتى نشجع بعض
والله ينزل اوزانا على خير ونخف في هالدنيا ويثقل موازيننا في الآخرة
ان شاء الله لو ما فيه الا انا وانتي خلينا ننزل هالشحوم المتراكمه
ابي ارجع لوزني القديم قبل الزواج 55 ههههههه مع ان ما فيه امل راضيه اصير 65 حلو مع طولي 170 بس افتك من التسعين ههههههه
انا معك في المسابقة واتوقع فيه بنات بينظمون معنا بس لازم نلتزم كل يوم بالدخول حتى نشجع بعض
والله ينزل اوزانا على خير ونخف في هالدنيا ويثقل موازيننا في الآخرة
الصفحة الأخيرة
اليوم مشيت حوالي 10 دقايق الحمدلله واكلت برتقالة :)
وشربت موية ازود من العادة الحمدلله