fiirdawss
•
ألف سلامة عليكي أخت أرجوان الله يقومك على خير وترجعي سالمة غانمة
صباح الخير
مبرووك لكل من نزل وزنه حتى لو جرام وعقبال لثابت وللي زايدين
والله يعطيك العافيه ام تركي ويجزاك خيير
معليش دخلت متأخره ماقدرت ادخل النت
ويومي كان مفتوووح يعني مفظووووح من بعد المغرب هههههههه
ولاسوويت رياضه بس شررربت مويه كثييير والحمدالله وكمان شاي أخضر بزنجبيل وانعناع وكمان قشر بالقرفه وزنجبيل
الحلا هو البلاااا بس الحمدالله ملعقه وحده حلا مشبك و3حبات تمرو.. كمشة اليد زبيب يمني
وبس
مبرووك لكل من نزل وزنه حتى لو جرام وعقبال لثابت وللي زايدين
والله يعطيك العافيه ام تركي ويجزاك خيير
معليش دخلت متأخره ماقدرت ادخل النت
ويومي كان مفتوووح يعني مفظووووح من بعد المغرب هههههههه
ولاسوويت رياضه بس شررربت مويه كثييير والحمدالله وكمان شاي أخضر بزنجبيل وانعناع وكمان قشر بالقرفه وزنجبيل
الحلا هو البلاااا بس الحمدالله ملعقه وحده حلا مشبك و3حبات تمرو.. كمشة اليد زبيب يمني
وبس
اللهم رب الناس، مذهب البأس، اشف أنت الشافي، لا شافي إلا أنت، شفاء لا يغادر سقماً
اللهم اشف ارجوآن .. اللهم اشف ارجوآن .. اللهم اشف ارجوآن
اللهم رب الناس، مذهب البأس، اشف أنت الشافي، لا شافي إلا أنت، شفاء لا يغادر سقماً
اللهم اشف ارجوآن .. اللهم اشف ارجوآن .. اللهم اشف ارجوآن
اللهم اشف ارجوآن .. اللهم اشف ارجوآن .. اللهم اشف ارجوآن
اللهم رب الناس، مذهب البأس، اشف أنت الشافي، لا شافي إلا أنت، شفاء لا يغادر سقماً
اللهم اشف ارجوآن .. اللهم اشف ارجوآن .. اللهم اشف ارجوآن
الاسم فردوس
الطول : 163
الوزن بالبداية :79
الهدف الاول 75
الهدف التاني 70
نوع الريجيم : ريجيم صحي لاني أرضع
رياضة : هدى الإسبوع عندي أسبوع النضافة تنضيف شامل للبيت بس ادى بقى لوقت أسوي رياضة
الطول : 163
الوزن بالبداية :79
الهدف الاول 75
الهدف التاني 70
نوع الريجيم : ريجيم صحي لاني أرضع
رياضة : هدى الإسبوع عندي أسبوع النضافة تنضيف شامل للبيت بس ادى بقى لوقت أسوي رياضة
الصفحة الأخيرة