هذيان الرحيل
هذيان الرحيل
طوووحه

أبد لا تحطمي نفسك ولاتذكري الإحباط لأنك هنا ماتشجعي نفسك بالعكس قولي اليوم خبصت وبكره ابدآ مافي وكون قويه مع نفسك

والحلى نهائي لاتصلحينه ولاتشترينه لانك لمن بتشوووفيه بتضيع الاراده

أو إضغط على نفسك لو شفتي حلا عادي لاتكلي ايش يعني حلى يعني زيادة وزن

وحفز نفسك بالكلام له مغعووول

قولي لا ماباكل حلى لا مالي نفس حتى لو هو قدامك

الايام الاولى صعبه بس بعده الوضع يصير عادي صدقيني

موفقه
متفائلة وطموحة
طوووحه أبد لا تحطمي نفسك ولاتذكري الإحباط لأنك هنا ماتشجعي نفسك بالعكس قولي اليوم خبصت وبكره ابدآ مافي وكون قويه مع نفسك والحلى نهائي لاتصلحينه ولاتشترينه لانك لمن بتشوووفيه بتضيع الاراده أو إضغط على نفسك لو شفتي حلا عادي لاتكلي ايش يعني حلى يعني زيادة وزن وحفز نفسك بالكلام له مغعووول قولي لا ماباكل حلى لا مالي نفس حتى لو هو قدامك الايام الاولى صعبه بس بعده الوضع يصير عادي صدقيني موفقه
طوووحه أبد لا تحطمي نفسك ولاتذكري الإحباط لأنك هنا ماتشجعي نفسك بالعكس قولي اليوم خبصت وبكره...
ياحياتي انتي شجعتيني والله .. لبا قلبك

من بكره ان شاء الله ببدا بريجيم العنب لو لمدة يوم لان يوم الخميس يمكن نروح لناس وبمشي ع السعرات واذا كاني ماطلعت استمريت عليه الاربعاء والخميس ابي اصلح غلطتي :(
أم تركي 999
أم تركي 999
يـــــــــارب ياأرجوان أصير 65
حلم عمري أدخل عالم ال60 من زماااااااااان ماشفت هالرقم
أو الظاهر ماعمري شفته أبــــــــداً
آآآآآآآآآآآآآه ياااااارب قل كن فيكون
بس إرادتي هالمرة غير بإذن المولى وأنا أثق بنفسي جداً
ومتفائلة خير إن شاء الله




ميمي الشرقيه
أثنينك روووووووووووعه بس ياليته بلا النوتيلا
يالله عيوني شدي حيلك وخلي عنك التخبيصات اللي مايجينا من وراها إلا تأنيب الضمير
والوزن الزايد




طموحه
معك حق حبيبتي الأوربتراك يقولون ماااره صعب
أوكي ياعسل كل 10 د ع الأوربتراك =نقطة
يومك أمس ماشي حاله وكويس إنك عارفه الأكل اللي أكليته وماله داعي
عقابك ياعسل مشي نص ساعه وستيب 30 مرة وأثقال 30 مرة
ليش توزنين قبل يوم الميزان غللللللللللللللط هالشي مو من صالحك
يمكن وزنتي وانتي توك شاربة مويه او اكلة شي
الوزن لازم يكون الصباح ع الريق والمعده خالية وبعد ماتروحين للحماام وانتي بكرامه
خلك من الزيادة واستمري بإلتزامك وربي يفرحك





قلبي نايم
ماعندي علم الشاهي حبيبتي
ابحثي بقوقل وشوفي
وأثنينك تماااااااااام التماااااااااام بالتوفيق




بنت السلطنه
إن شاء الله تودعين عالم ال90 قريباً يااااااااارب
والأوربتراك تدرجي فيه أول 3 أيام 5د وثاني 3 أيام 10د
وهكذا تزيدين شوي شوي
ربي يوفقك حبيبتي




أرجوااان
أمسك تووووووووووووووووب
وتوووووووووووووووووووووووووووب
وبعد تووووووووووووووووووووووووووووب
بس المشي 3 ساعات=12 نوقطه ياقومر



شمس بيتهم
أثنينك رووووووووووووعه ياعسل
والمروحه 100 مرة= نقطتين ياحلوة مو 3
يعني المجموع 30 نقطة ياقومر




أم عيالي
هلا وغلا فيك حبيبتي نورتي قروبنا ياعسل
عبي نوذج الوزن وسجلي يومياتك وربي يوفقك



راجيه الجنه
أثنينك تمااااااااااام ياعسل ربي يوفقك




هذيان الرحيل
يومك تمااااااااام فالك الرشاقه ياعسل



حبوبه
ربي يوفقك ويفرحك يااااااااااااارب
وحسابك تماااااااااااام ياعسل



ندى الأيام
أثنينك روووووووووووعه ورووووووووووووووعه
وبعد روووووووووووووووووووووعه ربي يوفقك ياقمر
والأوربتراك كل 10 = نقطة
وفعلاً العقاب يخوووووووووف حنا ناقصين عشان يجينا زود عقابات
يكفينا رياضتنا اليوميه
والنقاط من جد رووووووووووووووعه تصيرين حلسا ملسا من الإهتماااام



جوري الحب
مبرووووووووووووووووووووك نزول وزنك ياقمر
بس يوم الميزان تغير للأحد
هيك بداء الأستازة أرجوااان
ميمي الشرقية
ميمي الشرقية
يـــــــــارب ياأرجوان أصير 65 حلم عمري أدخل عالم ال60 من زماااااااااان ماشفت هالرقم أو الظاهر ماعمري شفته أبــــــــداً آآآآآآآآآآآآآه ياااااارب قل كن فيكون بس إرادتي هالمرة غير بإذن المولى وأنا أثق بنفسي جداً ومتفائلة خير إن شاء الله ميمي الشرقيه أثنينك روووووووووووعه بس ياليته بلا النوتيلا يالله عيوني شدي حيلك وخلي عنك التخبيصات اللي مايجينا من وراها إلا تأنيب الضمير والوزن الزايد طموحه معك حق حبيبتي الأوربتراك يقولون ماااره صعب أوكي ياعسل كل 10 د ع الأوربتراك =نقطة يومك أمس ماشي حاله وكويس إنك عارفه الأكل اللي أكليته وماله داعي عقابك ياعسل مشي نص ساعه وستيب 30 مرة وأثقال 30 مرة ليش توزنين قبل يوم الميزان غللللللللللللللط هالشي مو من صالحك يمكن وزنتي وانتي توك شاربة مويه او اكلة شي الوزن لازم يكون الصباح ع الريق والمعده خالية وبعد ماتروحين للحماام وانتي بكرامه خلك من الزيادة واستمري بإلتزامك وربي يفرحك قلبي نايم ماعندي علم الشاهي حبيبتي ابحثي بقوقل وشوفي وأثنينك تماااااااااام التماااااااااام بالتوفيق بنت السلطنه إن شاء الله تودعين عالم ال90 قريباً يااااااااارب والأوربتراك تدرجي فيه أول 3 أيام 5د وثاني 3 أيام 10د وهكذا تزيدين شوي شوي ربي يوفقك حبيبتي أرجوااان أمسك تووووووووووووووووب وتوووووووووووووووووووووووووووب وبعد تووووووووووووووووووووووووووووب بس المشي 3 ساعات=12 نوقطه ياقومر شمس بيتهم أثنينك رووووووووووووعه ياعسل والمروحه 100 مرة= نقطتين ياحلوة مو 3 يعني المجموع 30 نقطة ياقومر أم عيالي هلا وغلا فيك حبيبتي نورتي قروبنا ياعسل عبي نوذج الوزن وسجلي يومياتك وربي يوفقك راجيه الجنه أثنينك تمااااااااااام ياعسل ربي يوفقك هذيان الرحيل يومك تمااااااااام فالك الرشاقه ياعسل حبوبه ربي يوفقك ويفرحك يااااااااااااارب وحسابك تماااااااااااام ياعسل ندى الأيام أثنينك روووووووووووعه ورووووووووووووووعه وبعد روووووووووووووووووووووعه ربي يوفقك ياقمر والأوربتراك كل 10 = نقطة وفعلاً العقاب يخوووووووووف حنا ناقصين عشان يجينا زود عقابات يكفينا رياضتنا اليوميه والنقاط من جد رووووووووووووووعه تصيرين حلسا ملسا من الإهتماااام جوري الحب مبرووووووووووووووووووووك نزول وزنك ياقمر بس يوم الميزان تغير للأحد هيك بداء الأستازة أرجوااان
يـــــــــارب ياأرجوان أصير 65 حلم عمري أدخل عالم ال60 من زماااااااااان ماشفت هالرقم أو الظاهر...
مشكوره يا ام تركي والله :42:يساعدك وان شاء الله توصلين الـ60 باذن الله

اما الاثنين عندي تووووب :) النوتيلا الاحد :(

باذن الله ماعاد اخبص صار لي تقريب 5 سنين ما شفت الـ80 بذن الله اشوفها هالاسبوعين
ميمي الشرقية
ميمي الشرقية
بنات بلييييز ردو اليوم الثلاثاء يعني الميزان صح ما تغير وقت الميزان