حبيباتي دخوول سريع
بس افضئ برجع ارد عليكم وام ترووك ماتقصر
ربي لايحرمنا منها


ميمي
ولايهمتس فديتس من عنوني

ام تروووك
لافديتس ليلة الجمعه هو العشاء مفتووح
بس الي كتبته يكون ليوم السبت

يعني وانا وخيتس تخبيص><


هذيان
هههههههه انتقمي يالدوبا
عسل على قليبي وربي عاقبيني زي ماتبيين ياقلبي


وبقييت حبايبي ارد عليكم بس افضئ
جيت اطمن عليكم واخرج
وبس اخلص ارجع لكم
وام ترووك حبيبتي يالييت من تجيين
تكتبيين العقوبات علشان اعملها ياقومر


برب ودعوواتكم فديتكم

مساءكم عسل ..
لوير ورجعت لكم..
::::::::::::
ان شاء الله ح ابدا الرجيم..
بس وزني صار 96
::::::::::
ولقيت شي جديد في موضوعكم
وشو سالفة النقاط

مسااء الخير. اوكي ام تركي. ان شااء الله اشارك بالمسابقه اجايه


يومي السبت. افطرت كاس. حليب. وماتغديت واكلت الحين. شاندويش

مشيت نص ساعه بس كبدايه وشربت كاسين مااء فقط


بنات ماعرف كيف احسب النقاط

تسسلم عيوونك حبيبتي آرجوآن


يومياتي ليوم السبت

فطوري جبن وتوست

غدا دجاج وسلطة

العشا 5 ملاعق معكرونا

الريجيم نقطة

الزنجبيل 3 كاسات = 3 نقاط

المشي ساعه = 4 نقاط

تصفيق فوق وقدام 100 = نقطتين

الاستيب 50 = نقطة

الاوربتراك 10 دقايق = نقطتين

تمرين الخصر 50 = نقطة

حضوري وكتابه يومياتي = نقطتين

ويومي كان توب ان شاء الله = نقطتين

مجمــوع نقـآآطي 18 نقطــة ,,

الحمدللـه :)

السلام عليكم مسا الخير الله يقويكم ويسعدكم
انا باديه وماشيه عسى ربي يعين واتابعكم عن بعد الله يفرجها

من بكرا راح ابدأ