هذيان الرحيل
يومك أمس تماااااااااام حبيبتي
ربي يوفقك ومبرووووووووووك النزول ياعسل
ندى الأيام
آآآآآآآآآآآآآمين يااااااااااارب
وأثنينك تمااااااااااام ربي يوفقك
من قلدني أكدني
براحتك حبيبتي إذا تحبينه للثلاثاء القادم مافيه مشكلة
برااااااااحتك ياقمر
وربي يوفقك والمشي رووووووووووووعه يارب يحببني فيه أكثر وأكثر
راجية الجنه
أثنينك رووووووووووووووووووعه ربي يوفقك
حبوبه
آآآآآآآآآآآآمين يارب مشكورة حبيبتي
وأثنينك تمااااااااااااام التماااااااااااام
ومبروووووووووك نزولك النص كيلو لاتزعلين نفسك حبيبتي معوضه إن شاء الله
لوير
مبرووووووووووووووك النزول ياعسل
مصرة ماتفهمين نظام النقاط
النقاط عشان نتحمس نهتم بأنفسنا ونحاول نجمع نقاط
يعني نقاطي للتشجيع مب نظام غذائي
رجيم النقاط غيييييييييييييييييييييييير
طموووحه
مبروووووووووووووووووووك النزول ياعسل
إن شاء الله بعد الدورة ترجع الأمور زي ماكانت
وأثنينك تمااااااااااام ياعسل
تجاااااااااااربك كثيرة ياطموحه
ملكة القلوب
بالتوفيق حبيبتي وصيام مقبول إن شاء الله
ميمي الشرقيه
العفو حبيبتي ماسويت شي
ومبروووووووووووووووك نزولك حبيبتي
شمس بيتهم
مبروووووووووك نزولك حبيبتي
ميمي الشرقيه& شمس بيتهم
ياليت تنتبهون لأوزانكم حبيباتي
مسجل عندي الأسبوع الماضي ميمي (96) وأنتي مسجله95
وشمس يتهم الأسبوع الماضي مسجل عندي(97,5)وأنتي مسجلة 97
ياليت تنتبهون لأوزانكم ووتأكدون منها حبيباتي لأنها تفرق معي بالجمع
راجية الجنه
معوضه إن شاء الله أنتي شدي حيلك شوي وربي بيفرحك أكيد

أسعدالله أوقاتكم يارشيقات
الأسم : قلبي نايم
القروب التابعه له: البنفسجي
الطول : 161سم
الوزن قبل المشاركه : 99كج
الوزن الإسبوع الماضي : 96:100كج
الوزن هذا الإسبوع : 93:300>>>>الحمدلله
نوع الريجيم : ريجيم الصنف الواحد >>> من السبت
ماهي الرياضة : المشي وتمارين منوعه
ماهو نوع الأعشاب : لايوجد
النقاط =175نقطه
أي ملاحظات : ماشاء الله وزني تحرك وهوكان ثابت الحمدلله.
الأسم : قلبي نايم
القروب التابعه له: البنفسجي
الطول : 161سم
الوزن قبل المشاركه : 99كج
الوزن الإسبوع الماضي : 96:100كج
الوزن هذا الإسبوع : 93:300>>>>الحمدلله
نوع الريجيم : ريجيم الصنف الواحد >>> من السبت
ماهي الرياضة : المشي وتمارين منوعه
ماهو نوع الأعشاب : لايوجد
النقاط =175نقطه
أي ملاحظات : ماشاء الله وزني تحرك وهوكان ثابت الحمدلله.

القروب التابعة لها:الاورنج
الطول:155
الوزن قبل المشاركه:90
الوزن الأسبوع الماضي:89
الوزن هذا الإسبوع :88 اللهم لك الحمد
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ متنوع
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي والاوربتراك وتمارين للبطن والزنود
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاي اخضر قرفه زنجبيل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمدلله والشكر ع كل حااال وزني كان ثابت له اسبوع وزياده ونزلت كيلو الحمدلله
مجموع نقاطي / 87
الطول:155
الوزن قبل المشاركه:90
الوزن الأسبوع الماضي:89
الوزن هذا الإسبوع :88 اللهم لك الحمد
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ متنوع
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي والاوربتراك وتمارين للبطن والزنود
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاي اخضر قرفه زنجبيل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمدلله والشكر ع كل حااال وزني كان ثابت له اسبوع وزياده ونزلت كيلو الحمدلله
مجموع نقاطي / 87

متفائلة وطموحة :
الاسم: طموحــــه القروب التابعة لها:البنفسجي الطول:163سم الوزن قبل المشاركه:97.8 تقريبا الوزن الأسبوع الماضي:96.7 ولما طلبت ارجوان الاوزان كان 95.7 الوزن هذا الإسبوع :94.6 هذا قياسي لامس اما اليوم بصراحه زايد بشكل مو طبيعي اتوقع من الدورة وانتوا بكرامه نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ سعرات ويوم ريجيم العنب ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي مروحه واروبت راك طبعا الرياضة مو دائمة ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لايوجد ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ 3 ايام تقريبا ملين أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ كررررهت السعرات لانها لازم تقيدالاسم: طموحــــه القروب التابعة لها:البنفسجي الطول:163سم الوزن قبل المشاركه:97.8 تقريبا الوزن...
انا اسفه ام تركي مع الزعل نسيت اكتب نقاطي
نقاطي 161
نقاطي 161
الصفحة الأخيرة
القروب التابعة لها:الاورنج
الطول:156
الوزن قبل المشاركه:89
الوزن الأسبوع الماضي:85
الوزن هذا الإسبوع :85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ من راسي
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ زنجبيل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمدلله على كل حال